NUTRIMUSCLE - Jon Bernor s'entraîne pour un maxi à 454 kg au squat : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **mayhem13** » 13 Avr 2011 08:50

C'est impressionnant...

par **OLYBAR** » 13 Avr 2011 13:21

Pourquoi le mouvement ne se fait pas dans une cage à squat pour plus de sécurité :?:

par **fredpoupoune** » 13 Avr 2011 19:39

faudrait leur montrer comment utiliser un monolift, apparemment ils ne savent pas utiliser le matériel dont ils disposent...lamentable.
Le mouvement est très US, c'est une flexion de hanche, plus rien à voir avec une flexion de jambe.

par **Nutrimuscle-Conseils** » 13 Avr 2011 19:57

fredpoupoune a écrit:faudrait leur montrer comment utiliser un monolift, apparemment ils ne savent pas utiliser le matériel dont ils disposent...lamentable.

le problème est que tu ne parles pas anglais, donc attention aux conclusions hâtives
le gars l'explique : la compét qu'il prépare, il n'y a pas de monolift donc il doit s'entraîner de manière classique

par **mayhem13** » 13 Avr 2011 20:01

Vous entendez quoi par monolift les gens?

par **Nutrimuscle-Conseils** » 13 Avr 2011 20:02

http://www.google.com/search?q=monolift ... 20&bih=859

par **looping** » 14 Avr 2011 12:08

c est du power américain.. ils sont mieux que la cage à squats.. en l occurence ce système qui leur évite de perdre de la force à reculer( débrayable) ..mais il ne recule pas.. c est qu il a de la marge si il l effectue de la sorte.. y a des pareurs. ce sont des pros.. .; et la remarque pourrie sur le monolift .. on s en passe.. personne en squatte à 454kg chez nous...

ils ne savent pas utiliser le matériel? :shock:

mieux vaut être aveugle que de lire cela... :lol:

Jon Bernor s'entraîne pour un maxi à 454 kg au squat

Jon Bernor s'entraîne pour un maxi à 454 kg au squat

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