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Jouer à Pokémon Go pour maigrir?

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Jouer à Pokémon Go pour maigrir?

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 9 Oct 2019 12:33

Total des dépenses énergétiques quotidiennes associées au jeu Pokémon Go
Tyler Langford International Journal of Exercise Science 12 (5): 1179-1186, 2019.

Environ 51% des adultes américains ne respectent pas les recommandations hebdomadaires en matière d'activité physique. La popularité de Pokémon Go (PoGo) et sa participation l'activité physique (AP) montrent un potentiel d'amélioration de l'AP quotidienne. L'objectif principal de cette étude était de mesurer objectivement la dépense énergétique quotidienne (DEE) des joueurs de PoGo et d'identifier si ces derniers diffèrent des non-joueurs. Un objectif secondaire était d'évaluer les facteurs de motivation potentiels pour jouer à PoGo. Participants locaux du Middle Tennessee ( n= 25) ont été identifiés en tant que "joueurs" ou "non-joueurs" sur la base de l'utilisation actuelle de PoGo d'août à novembre 2016. Les participants ont porté un brassard SenseWear (SWA) pendant 7 jours. Les données SWA ont été incluses dans l'analyse si le temps d'usure était d'au moins 4 jours, chaque jour d'au moins 12 heures. Les différences DEE moyennes entre les joueurs et les non-joueurs ont été examinées en utilisant une méthode à sens unique entre les groupes ANCOVA. Le poids corporel a été inclus dans l'ANCOVA en tant que variable étrangère potentielle. Cinq participants ont été exclus de l'analyse en raison d'un temps d'usure inférieur à 4 jours (joueurs = 9, non-joueurs = 11).

Nous avons constaté que le DEE n’était pas significativement différent entre les joueurs (2735 ± 666 kcal) et les non-joueurs (2274 ± 474 kcal), lorsque l’on tenait compte du poids corporel [F (1, 20) = 2 195, η = 0,114, p= 0,157].

En conclusion, les jeux mobiles interactifs (c.-à-d. PoGo) peuvent être une méthode efficace pour augmenter le DEE chez les personnes intéressées par les jeux mobiles.
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