Bonjour,
après avoir résolu le problème de la prise de protéines en journée (thermos, d'ailleurs j'arrive pas à retrouver des "thinksport" dispo en France), je voudrais savoir jusqu'à combien de temps à l'avance on peut les préparer, genre est-ce que je peux les préparer la veille au soir, coller ça au frigo dans le thermos, un ti glaçon le matin avant de partir au taf, et pour finir les consommer l'aprèm suivant ?
Merci d'avance
