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Leg Gliding Leg Curl

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Leg Gliding Leg Curl

Messagepar Didier » 12 Juin 2013 15:56

Tout est dans le titre, cf youtube pour une vidéo sur ce mouvement : "Leg Gliding Leg Curl"

Est-ce que quelqu'un le pratique déjà ? Moi je vais l'intégrer dans mon training de jambes dès ce soir..
Didier
 
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Messagepar Didier » 12 Juin 2013 15:57

Voir si je peux en single leg...
Didier
 
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Messagepar Didier » 13 Juin 2013 13:15

j'ai adopté ce mouvement.

:wink:
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