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Les américaines obèses font une heure de sport... par an

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Les américaines obèses font une heure de sport... par an

Messagepar Gilles » 23 Fév 2014 08:19

Validation of a Novel Protocol for Calculating Estimated Energy Requirements and Average Daily Physical Activity Ratio for the US Population: 2005-2006
Edward Archer et al.
Mayo Clinic Proceedings Volume 88, Issue 12, December 2013, Pages 1398–1407

Objective To validate the PAR protocol, a novel method for calculating population-level estimated energy requirements (EERs) and average physical activity ratio (APAR), in a nationally representative sample of US adults.

Methods Estimates of EER and APAR values were calculated via a factorial equation from a nationally representative sample of 2597 adults aged 20 and 74 years (US National Health and Nutrition Examination Survey; data collected between January 1, 2005, and December 31, 2006). Validation of the PAR protocol–derived EER (EERPAR) values was performed via comparison with values from the Institute of Medicine EER equations (EERIOM).

Results The correlation between EERPAR and EERIOM was high (0.98; P<.001). The difference between EERPAR and EERIOM values ranged from 40 kcal/d (1.2% higher than EERIOM) in obese (body mass index [BMI] ≥30) men to 148 kcal/d (5.7% higher) in obese women. The 2005-2006 EERs for the US population were 2940 kcal/d for men and 2275 kcal/d for women and ranged from 3230 kcal/d in obese (BMI ≥30) men to 2026 kcal/d in normal weight (BMI <25) women. There were significant inverse relationships between APAR and both obesity and age. For men and women, the APAR values were 1.53 and 1.52, respectively. Obese men and women had lower APAR values than normal weight individuals (P=.23 and P=.15, respectively), and younger individuals had higher APAR values than older individuals (P<.001).

Conclusion The PAR protocol is an accurate method for deriving nationally representative estimates of EER and APAR values. These descriptive data provide novel quantitative baseline values for future investigations into associations of physical activity and health.

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Re: Les américaines obèses font une heure de sport... par an

Messagepar Gilles » 23 Fév 2014 08:23

Reprise de l'étude en vidéo par le premier auteur de l'article :

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Gilles
 
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Re: Les américaines obèses font une heure de sport... par an

Messagepar Gilles » 23 Fév 2014 08:23

Reprise de l'étude :

Les femmes obèses ne font qu'une heure de sport intense par an

Les femmes en situation d'obésité ne consacrent en moyenne qu'une heure par an à l'exercice physique intense. On est bien loin des 30 minutes d'activité physique hebdomadaires recommandées pour être en bonne santé.

Une heure de sport intense par an pour les femmes obèses, quatre pour les hommes obèses. Ces chiffres qui ne pèsent pas lourd sont rapportés par le centre américain de contrôle et de prévention des maladies. Aux Etats-Unis où un adulte sur trois est obèse, ce manque sérieux d'activité physique constitue un facteur aggravant des dangers liés à l'obésité. On le sait, l'obésité augmente le risque de maladies cardiovasculaires (AVC, infarctus), de diabète et de cancers.

Les chercheurs ont mesuré l'activité physique de 2 600 adultes et analysé leur poids, leur alimentation et leurs habitudes de sommeil. Un accéléromètre a été utilisé pour calculer les mouvements et évaluer l'intensité de l'exercice effectué. L'étude s'est focalisée sur la pratique d'exercice physique "vigoureux" correspondant à des activités qui brûlent des calories comme le jogging et la corde à sauter. Ce qualificatif a été jugé flou par certains commentateurs reprochant à l'étude de ne pas préciser toutes les activités répondant au terme de "vigoureux" (la marche ou le vélo par exemple).

"La majorité ne fait pas d'exercice du tout"

Les chercheurs en ont donc conclu que les femmes obèses font en moyenne une heure d'activité physique vigoureuse par an, contre 3.6 heures chez les hommes. "Il y a une grande fourchette de variabilité; certaines bougent probablement beaucoup. Mais la grande majorité ne fait pas d'exercice du tout", résume Edward Archer, un chercheur associé à l'étude.

Ces nouveaux chiffres, publiés dans la revue scientifique Mayo Clinic Proceedings étonnent les chercheurs et devraient faire réfléchir les autorités sanitaires fédérales quant à de nouveaux moyens de lutte contre l'obésité, devenu un enjeu de santé publique aux Etats-Unis.

Les autorités fédérales recommandent actuellement 2h30 d'activité physique modérée par semaine, se basant sur les travaux des chercheurs qui prônent 30 minutes de sport 5 fois par semaine pour maintenir un poids stable.

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