Les BCAA aident ils à maigrir ?

[BDDAVID9]

Bonjour,

Dans le cadre de ma diete cétogène j'ai remarqué que le fait de rajouter des BCAA (5gr) à mes oeufs du matin (3 entiers) me permet de produire plus de chaleur et de sécher légèrement plus il me semble.

Je suis étonné car j'avais l'impression que la leucine au contraire avait tendance à stimuler l'insuline et donc stopper le lipolyse.

Qu'en pensez vous ?

Les bcaa aident ils à sécher ?


Cordialement

[Nutrimuscle-Conseils]

Les BCAA aident à sécher ce qui ne veut pas dire que ce soit en modulant la sécrétion d'insuline

[BDDAVID9]

Merci pour ta réponse.

On peut donc rajouter des bcca aux principaux repas solides pour accélérer la fonte graisseuse dans le cadre d'un regime sans glucide ?

Par quelles moyens les bcaa accélèrent la perte de graisse, en jouant sur la leptine ?

[Alban]

Rappelons quand même que pour maigrir il faut manger moins que ses besoins.
Et comme disait Jean Texier, en citant un auteur que j'ai oublié : "les seuls aliments qui ne font pas grossir sont ceux que l'on ne mange pas".

[BDDAVID9]

Tout a fait j'ai d'ailleurs oublier de le préciser que j'ai diminuer les calories

[Nutrimuscle-Conseils]

Je pense qu'ils doivent augmenter un peu le métabolisme de base et favoriser l’oxydation des calories sous forme de graisses

[Athanor]

Je profite de ce post pour signaler une petite erreur dans la fiche composition des bcaa résistance.

https://www.nutrimuscle.com/produits/BR ... omposition

il es écrit:

L-leucine 2 g 40 g
L-isoleucine 2 g 40 g
L-valine 1 g 20 g

A la place plutôt de 2g de Valine et 1g D’isoleucine.