Les biceps, un muscle fragile qui vieillit mal

[Nutrimuscle-Conseils]

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[audiomaniac]

C'est pas un fake la photo Cutler ?

[Nutrimuscle-Conseils]

c'est une photo de flex mag, son sponsor

[audiomaniac]

Ils redoutent de rien ...

Et j'entends Rudy Coia clamer haut et fort que si l'on ne peut pas tendre les bras au développé incliné c'est que l'on est pas assez souple ...

[Nutrimuscle-Conseils]

http://www.flexonline.com/general-news/ ... xny-part-2

[Anonyme]

De mémoire, c'est pas James Mathé qui disait, dans une interview donnée à Texier pour le Monde du Muscle, qu'avec le recul, s'il avait su, il se serait moins investi dans les pecs, biceps et quads, et plus dans les triceps, épaules, dorsaux et mollets qui sont des muscles (sans même parler de blessures) qui résistent mieux aux affres du temps.

[OLYBAR]

A l'époque Texier préconisait le travail en pleine amplitude

Grâce aux livres de Gundill et Delavier on sait que l'amplitude en supination doit être réduite pour éviter les blessures

[Nutrimuscle-Conseils]

A l'époque Texier préconisait le travail en pleine amplitude

il n'y a pas que lui. Beaucoup continu à le prescrire