Les efforts intenses augmentent-ils les besoins en créatine?

[Nutrimuscle-Conseils]

Correlation between biomarkers of creatine metabolism and serum indicators of peripheral muscle fatigue during exhaustive exercise in active men.
Stajer V Res Sports Med. 2020 Jan-Mar;28(1):147-154.

Exhaustive exercise induces various disturbances of homeostasis, with impaired bioenergetics often associated with strenuous muscular work. However, no study so far validated serum biomarkers of creatine metabolism vs. traditional markers of exhaustive exercise and fatigue. Here, we investigated how well changes in serum guanidinoacetic acid (GAA), creatine and creatinine correlate with responses in blood lactate, creatine kinase, interleukin-6 and cortisol in 11 young active men (age 23.2 ± 3.7 years; VO2max 49.5 ± 5.4 ml/kg/min) exposed to exhaustive exercise.

All participants were subjected to running at individual running speed at anaerobic threshold until exhaustion, with venous blood drawn at baseline and during an exercise session at 5-min intervals. Running-to-exhaustion markedly affected serum GAA and creatine levels, with circulating GAA increased for 5.3 ± 8.5%(95% CI, -0.4 to 11.0), and serum creatine elevated by 33.9 ± 21.8% (95% CI, 19.3 to 48.6) compared to baseline levels (P ≤ 0.05). In addition, moderate-to-strong positive linear correlations were found between exhaustive exercise-induced changes in serum cortisol and GAA levels (r = 0.79; P = 0.03), and cortisol and creatine concentrations (r = 0.81; P = 0.03).

This suggests a link between cortisol and heavy exercise-induced impaired bioenergetics, with future studies needed to evaluate a cause-and-effect interconnection between cortisol and GAA-creatine axis.

[Nutrimuscle-Diététique]

Corrélation entre les biomarqueurs du métabolisme de la créatine et les indicateurs sériques de fatigue musculaire périphérique au cours d'un exercice exhaustif chez les hommes actifs.
Stajer V Res Sports Med. 2020 janvier-mars; 28 (1): 147-154.

L'exercice exhaustif induit diverses perturbations de l'homéostasie, avec une bioénergétique altérée souvent associée à un travail musculaire intense. Cependant, aucune étude n'a jusqu'à présent validé les biomarqueurs sériques du métabolisme de la créatine par rapport aux marqueurs traditionnels de l'exercice exhaustif et de la fatigue. Ici, nous avons étudié la corrélation entre les changements dans l'acide sérique guanidinoacétique (GAA), la créatine et la créatinine avec les réponses dans le lactate sanguin, la créatine kinase, l'interleukine-6 ​​et le cortisol chez 11 jeunes hommes actifs (23,2 ± 3,7 ans; VO2max 49,5 ± 5,4 ml / kg / min) exposés à un exercice exhaustif.

Tous les participants ont été soumis à la course à une vitesse de course individuelle au seuil anaérobie jusqu'à épuisement, avec du sang veineux prélevé au départ et au cours d'une séance d'exercice à 5 minutes d'intervalle. La course à l'épuisement a affecté de façon marquée les taux de GAA sérique et de créatine, avec une GAA circulante augmentée de 5,3 ± 8,5% (IC à 95%, -0,4 à 11,0) et la créatine sérique augmentée de 33,9 ± 21,8% (IC à 95%, 19,3 à 48,6 ) par rapport aux niveaux de référence (P ≤ 0,05). De plus, des corrélations linéaires positives modérées à fortes ont été trouvées entre les changements exhaustifs, induits par l'exercice, des taux sériques de cortisol et de GAA (r = 0,79; p = 0,03) et les concentrations de cortisol et de créatine (r = 0,81; p = 0,03).

Cela suggère un lien entre le cortisol et la bioénergétique altérée induite par l'exercice intense, avec de futures études nécessaires pour évaluer une interconnexion de cause à effet entre le cortisol et l'axe GAA-créatine.