Les oméga 3 aident le cerveau des ado

[Nutrimuscle-Conseils]

Association between Blood Omega-3 Index and Cognition in Typically Developing Dutch Adolescents
Nutrients 2016, 8(1), 13; Inge S. M. van der Wurff

The impact of omega-3 long-chain polyunsaturated fatty acids (LCPUFAs) on cognition is heavily debated. In the current study, the possible association between omega-3 LCPUFAs in blood and cognitive performance of 266 typically developing adolescents aged 13–15 years is investigated. Baseline data from Food2Learn, a double-blind and randomized placebo controlled krill oil supplementation trial in typically developing adolescents, were used for the current study.

The Omega-3 Index was determined with blood from a finger prick. At baseline, participants finished a neuropsychological test battery consisting of the Letter Digit Substitution Test (LDST), D2 test of attention, Digit Span Forward and Backward, Concept Shifting Test and Stroop test. Data were analyzed with multiple regression analyses with correction for covariates. The average Omega-3 Index was 3.83% (SD 0.60). Regression analyses between the Omega-3 Index and the outcome parameters revealed significant associations with scores on two of the nine parameters.

The association between the Omega-3 Index and both scores on the LDST (β = 0.136 and p = 0.039), and the number of errors of omission on the D2 (β = −0.053 and p = 0.007). This is a possible indication for a higher information processing speed and less impulsivity in those with a higher Omega-3 Index.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l’étude

L’association entre le taux sanguin en oméga-3 et le développement cognitif chez des adolescents.
Nutriments 2016, 8 (1), 13; Inge S. M. van der Wurff

L'impact des acides gras, les oméga-3 (LCPUFA), sur la cognition est fortement débattu. Dans l'étude en cours, on étudie l'association possible entre les oméga-3 sanguins et les performances cognitives de 266 adolescents généralement développés âgés de 13 à 15 ans. Les données de base de Food2Learn, un essai en double aveugle et randomisé contrôlé par placebo sur l'acétate de krill chez les adolescents généralement en développement, ont été utilisés pour la présente étude.

L'indice Omega-3 a été déterminé avec du sang à l’aide d'une piqûre de doigt. À la ligne de base, les participants ont terminé une batterie de test neuropsychologique consistant en le test de substitution de lettres digitales (LDST), le test d'attention D2, Span Span Forward et Backward, Concept Shifting Test et Stroop test. Les données ont été analysées avec des analyses de régression multiple avec correction pour les covariables. L'indice Omega-3 moyen était de 3,83% (SD 0,60). Les analyses de régression entre l'indice Omega-3 et les paramètres de résultat ont révélé des associations significatives avec des scores sur deux des neuf paramètres.

L'association entre l'indice Omega-3 et les deux scores sur le LDST (β = 0.136 et p = 0.039) et le nombre d'erreurs d'omission sur le D2 (β = -0.053 et p = 0.007). Ceci est une indication possible pour une vitesse de traitement de l'information plus élevée et moins d'impulsivité chez ceux ayant un indice Omega-3 plus élevé.