Les oméga 3 améliorent la fertilité masculine

[Nutrimuscle-Conseils]

Dietary supplementation with docosahexaenoic acid (DHA) improves seminal antioxidant status and decreases sperm DNA fragmentation.
Syst Biol Reprod Med. 2016 Dec;62(6):387-395. Epub 2016 Oct 28. Martínez-Soto JC

The purpose of this study was to evaluate the effect of docosahexaenoic acid (DHA) dietary supplementation on semen quality, fatty acid composition, antioxidant capacity, and DNA fragmentation. In this randomized, double blind, placebo-controlled, parallel-group study, 74 subjects were recruited and randomly assigned to either the placebo group (n=32) or to the DHA group (n=42) to consume three 500-mg capsules of oil per day over 10 weeks. The placebo group received 1,500 mg/day of sunflower oil and the DHA group 1,500 mg/day of DHA-enriched oil. Seminal parameters (semen volume, sperm concentration, motility, morphology, and vitality), total antioxidant capacity, deoxyribonucleic acid fragmentation, and lipid composition were evaluated prior to the treatment and after 10 weeks. Finally, 57 subjects were included in the study with 25 in the placebo group and 32 in the DHA group. No differences were found in traditional sperm parameters or lipid composition of the sperm membrane after treatment. However, an increase in DHA and Omega-3 fatty acid content in seminal plasma, an improvement in antioxidant status, and a reduction in the percentage of spermatozoa with deoxyribonucleic acid damage were observed in the DHA group after 10 weeks of treatment.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l’étude

Une supplémentation en acide docosahexaénoïque (DHA) améliore l'état antioxydant séminal et diminue la fragmentation de l'ADN du sperme.
Syst Biol Reprod Med. 2016 Déc. 62 (6): 387-395. Epub 2016 28 oct. Martínez-Soto JC

Le but de cette étude était d'évaluer l'effet de la supplémentation en acide docosahexaénoïque (DHA) sur la qualité du sperme, la composition en acides gras, la capacité antioxydante et la fragmentation de l'ADN. Dans cette étude randomisée, en double aveugle, contrôlée par placebo et en groupes parallèles, 74 sujets ont été recrutés et randomisés au groupe placebo (n = 32) ou au groupe DHA (n = 42) pour consommer trois gélules de 500 mg 'huile par jour pendant 10 semaines. Le groupe placebo a reçu 1 500 mg / jour d'huile de tournesol et le groupe DHA 1 500 mg / jour d'huile enrichie en DHA. Les paramètres séminaires (volume de sperme, concentration de sperme, motilité, morphologie et vitalité), la capacité antioxydante totale, la fragmentation de l'acide désoxyribonucléique et la composition lipidique ont été évalués avant le traitement et après 10 semaines. Enfin, 57 sujets ont été inclus dans l'étude avec 25 dans le groupe placebo et 32 dans le groupe DHA. Aucune différence n'a été trouvée dans les paramètres spermatiques traditionnels ou la composition lipidique de la membrane spermatique après traitement. Cependant, une augmentation de la teneur en DHA et oméga-3 dans le plasma séminal, une amélioration du statut antioxydant et une réduction du pourcentage de spermatozoïdes avec des dégâts sur l'acide désoxyribonucléique ont été observées dans le groupe DHA après 10 semaines de traitement.