Les oméga 3 contre les douleurs articulaires?

[Nutrimuscle-Conseils]

Fish oil supplementation reduces osteoarthritis-specific pain in older adults with overweight/obesity
Julia C Kuszewski, Rheumatology Advances in Practice, Volume 4, Issue 2, 2020,

Objectives
OA is a leading cause of chronic pain and disability. Next to inflammation, vascular pathology has been hypothesized to play a role in its aetiology and progression. Owing to side effects and the low efficacy of pharmacological treatments, dietary supplements are popular as alternative treatments, but evidence of efficacy is limited. We tested whether fish oil and curcumin supplementation can reduce chronic pain and OA burden in older adults.

Methods
A 16-week randomized, double-blind, placebo-controlled, 2 × 2 factorial design supplementation trial with fish oil (2000 mg/day docosahexaenoic acid + 400 mg/day eicosapentaenoic acid), curcumin (160 mg/day) or a combination of both was undertaken in sedentary overweight/obese older adults. Secondary outcomes included treatment-induced changes in self-reported chronic pain and OA burden and whether changes were related to changes in small artery elasticity (surrogate marker for microvascular function), CRP (inflammatory marker) and well-being.

Results
The majority of participants (131 of 152) reported chronic pain, which was predominantly OA specific. Fish oil significantly reduced OA-specific pain (P = 0.002, Cohen’s d = 0.56) and burden (P = 0.015, Cohen’s d = 0.45) compared with no fish oil treatment; reductions were correlated with improvements in microvascular function and well-being. Curcumin, alone or in combination with fish oil, did not reduce pain measures.

Conclusion
Our findings indicate potential for fish oil to alleviate OA pain and burden in overweight/obese older adults. Further investigations should be undertaken in patients with clinically diagnosed OA to evaluate fish oil alone and as an adjunct to conventional pharmacotherapy and to investigate underlying mechanisms.

[Nutrimuscle-Conseils]

Key messages
Docosahexaenoic acid-rich fish oil supplementation alleviated chronic OA pain and burden in sedentary overweight/obese older adults.

The reductions in OA pain and burden were accompanied by improvements in well-being.

Reductions in OA pain might be mediated, at least in part, by improvements in microcirculatory function.

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Corrélation entre la réduction de la douleur et l'amélioration de l'élasticité des petites artères avec les oméga 3

[Nutrimuscle-Conseils]

Tout va mieux dans ta vie quand tu souffres moins des articulations

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

La supplémentation en huile de poisson réduit la douleur spécifique à l'arthrose chez les personnes âgées en surpoids / obésité
Julia C Kuszewski, Rheumatology Advances in Practice, Volume 4, Numéro 2, 2020,

Objectifs
L'arthrose est l'une des principales causes de douleur chronique et d'incapacité. À côté de l'inflammation, la pathologie vasculaire a été supposée jouer un rôle dans son étiologie et sa progression. En raison des effets secondaires et de la faible efficacité des traitements pharmacologiques, les compléments alimentaires sont populaires comme traitements alternatifs, mais les preuves d'efficacité sont limitées. Nous avons testé si la supplémentation en huile de poisson et en curcumine pouvait réduire la douleur chronique et le fardeau de l'arthrose chez les personnes âgées.

Méthodes
Un essai de supplémentation factorielle 2 × 2, randomisé, en double aveugle, contrôlé par placebo, de 16 semaines avec de l'huile de poisson (2000 mg / jour d'acide docosahexaénoïque + 400 mg / jour d'acide eicosapentaénoïque), de la curcumine (160 mg / jour) ou une association des deux a été réalisée chez des adultes sédentaires en surpoids / obèses. Les critères de jugement secondaires comprenaient les changements induits par le traitement dans la douleur chronique autodéclarée et le fardeau de l'arthrose et si les changements étaient liés à des changements dans l'élasticité des petites artères (marqueur de substitution pour la fonction microvasculaire), la CRP (marqueur inflammatoire) et le bien-être.

Résultats
La majorité des participants (131 sur 152) ont signalé une douleur chronique, qui était principalement spécifique de l'arthrose. L’huile de poisson a considérablement réduit la douleur spécifique de l’OA (P = 0,002, d de Cohen = 0,56) et la charge (P = 0,015, d de Cohen = 0,45) par rapport à l’absence de traitement à l’huile de poisson; les réductions étaient corrélées à des améliorations de la fonction microvasculaire et du bien-être. La curcumine, seule ou en association avec de l'huile de poisson, n'a pas réduit les mesures de la douleur.

Conclusion
Nos résultats indiquent que l'huile de poisson pourrait soulager la douleur et le fardeau de l'arthrose chez les personnes âgées en surpoids / obèses. Des investigations complémentaires doivent être entreprises chez les patients souffrant d'arthrose cliniquement diagnostiquée pour évaluer l'huile de poisson seule et en complément de la pharmacothérapie conventionnelle et pour étudier les mécanismes sous-jacents.

Messages clé
La supplémentation en huile de poisson riche en acide docosahexaénoïque a soulagé la douleur et le fardeau chroniques de l'arthrose chez les personnes âgées sédentaires en surpoids / obèses.

La réduction de la douleur et du fardeau de l'arthrose s'est accompagnée d'une amélioration du bien-être.

Les réductions de la douleur arthrosique pourraient être médiées, au moins en partie, par des améliorations de la fonction microcirculatoire