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[Nutrimuscle-Conseils]

Effect of n-3 polyunsaturated fatty acid supplementation on muscle mass and function with aging: a meta-analysis of randomized controlled trials
Wen-jun Ma Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids Articles in Press E-mail Alert - January 12, 2021

Highlights
• Supplementation with n-3 polyunsaturated fatty acids improved muscle function in healthy older adults.
• N-3 polyunsaturated fatty acids significantly improved grip strength in healthy older adults.
• There is no evidence that supplementation with n-3 polyunsaturated fatty acids has a significant effect on muscle mass in healthy older adults.

The results of randomized controlled trials (RCTs) investigating supplemental n-3 polyunsaturated fatty acids (PUFA) on muscle mass and function have been inconsistent. The present study aimed to quantitatively evaluate the effect of n-3 PUFA supplementation on indicators of muscle mass and function in healthy subjects. A systematic literature search was conducted up to July 2020 with databases of PubMed and Web of science. The random-effects model was implemented to calculate the weighted mean difference of net change of indicators regarding muscle mass and function. A total of nine studies (thirteen treatment groups) with 2067 participants were included for data analysis. The summary estimate showed that n-3 PUFA supplementation significantly increased the grip strength (1.17 kg; 95% CI: 0.27, 2.08 kg).

Non-significant effect was observed with respect to muscle mass parameters, including fat mass (-0.67 kg; 95% CI: -2.20, 0.87 kg) and lean mass (0.33 kg; 95% CI: -0.35, 1.00 kg). Regarding muscle function indicators, there were non-significant effects on walking speed (-0.01 m•s −1; 95% CI: -0.03, 0.01 m•s −1), time up and go test (-0.25 s; 95% CI: -0.55, 0.04 s), respectively. The findings of this study indicated that supplementation with n-3 PUFA might have beneficial effects to improve muscle mass and function in healthy participants. However, there was no significant improvement in the subjects' muscle mass. Whether n-3 PUFA supplementation has favorable effects in participants with sarcopenia are warranted to be further investigated.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Effet de la supplémentation en acides gras polyinsaturés n-3 sur la masse musculaire et la fonction avec le vieillissement: une méta-analyse d'essais contrôlés randomisés
Wen-jun Ma Prostaglandines, leucotriènes et acides gras essentiels Articles dans la presse Alerte par courriel - 12 janvier 2021

Points forts
• La supplémentation en acides gras polyinsaturés n-3 a amélioré la fonction musculaire chez les personnes âgées en bonne santé.
• Les acides gras polyinsaturés N-3 ont considérablement amélioré la force de préhension chez les personnes âgées en bonne santé.
• Il n'y a aucune preuve que la supplémentation en acides gras polyinsaturés n-3 ait un effet significatif sur la masse musculaire chez les personnes âgées en bonne santé.

Les résultats des essais contrôlés randomisés (ECR) portant sur les acides gras polyinsaturés n-3 supplémentaires (AGPI) sur la masse et la fonction musculaires ont été incohérents. La présente étude visait à évaluer quantitativement l'effet de la supplémentation en AGPI n-3 sur les indicateurs de la masse musculaire et de la fonction chez des sujets sains. Une recherche systématique de la littérature a été menée jusqu'en juillet 2020 avec des bases de données PubMed et Web of science. Le modèle à effets aléatoires a été mis en œuvre pour calculer la différence moyenne pondérée du changement net des indicateurs concernant la masse musculaire et la fonction. Un total de neuf études (treize groupes de traitement) avec 2067 participants ont été inclus pour l'analyse des données. L'estimation sommaire a montré que la supplémentation en AGPI n-3 augmentait significativement la force de préhension (1,17 kg; IC à 95%: 0,27, 2,08 kg).

Un effet non significatif a été observé en ce qui concerne les paramètres de masse musculaire, y compris la masse grasse (-0,67 kg; IC à 95%: -2,20, 0,87 kg) et la masse maigre (0,33 kg; IC à 95%: -0,35, 1,00 kg). En ce qui concerne les indicateurs de la fonction musculaire, il y avait des effets non significatifs sur la vitesse de marche (-0,01 m • s −1; IC à 95%: -0,03, 0,01 m • s −1), time up and go test (-0,25 s; 95% CI: -0,55, 0,04 s), respectivement. Les résultats de cette étude ont indiqué que la supplémentation en AGPI n-3 pourrait avoir des effets bénéfiques pour améliorer la masse musculaire et la fonction chez les participants en bonne santé. Cependant, il n'y avait pas d'amélioration significative de la masse musculaire des sujets. La question de savoir si la supplémentation en AGPI n-3 a des effets favorables chez les participants atteints de sarcopénie doit être étudiée plus en détail.