Les oméga 3 pour protéger le cerveau des seniors?

[Nutrimuscle-Conseils]

Effect of n-3 long-chain polyunsaturated fatty acids on mild cognitive impairment: a meta-analysis of randomized clinical trials
Xiaoling Zhang, European Journal of Clinical Nutrition volume 74, pages548–554(2020)


N-3 long-chain polyunsaturated fatty acids (n-3 LC-PUFAs) have positive effect on cognitive function with mild cognitive impairment (MCI) is still controversial. The aim for this meta-analysis was to assess the scientific evidence published in the last 10 years on the effects of n-3 LC-PUFAs intake on MCI patients to explore whether n-3 LC-PUFAs have positive effective. A comprehensive literature search was developed using the Google Scholar, EMBASE, and PubMed database. The pooled effect for all studies was calculated using random-effects model. And the terms of weighted mean difference (WMD) with 95% confidence interval (CI) was pooled and indicated the effects. Heterogeneity was assessed by I2 statistics. A total of seven randomized clinical trials involving 213 cases of intervention and 221 cases of placebo were included in this analysis. Compared with placebo, n-3 LC-PUFAs supplements effectively improved cognition in elders with MCI (WMD = 0.85, 95% CI: 0.04–1.67, Z = 2.05, P = 0.04). Slight heterogeneity was detected across studies.

Our results provided further evidence that n-3 LC-PUFAs may have beneficial effect in elderly with MCI.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

L'effet des acides gras polyinsaturés n-3 à longue chaîne sur les troubles cognitifs légers: une méta-analyse d'essais cliniques randomisés
Xiaoling Zhang, European Journal of Clinical Nutrition volume 74, pages 548-554 (2020)


Les acides gras polyinsaturés N-3 à longue chaîne (n-3 LC-PUFA) ont un effet positif sur la fonction cognitive avec une déficience cognitive légère (MCI) est toujours controversée. Le but de cette méta-analyse était d'évaluer les preuves scientifiques publiées au cours des 10 dernières années sur les effets de l'apport de n-3 LC-PUFA sur les patients MCI afin d'explorer si les n-3 LC-PUFA ont une efficacité positive. Une recherche documentaire complète a été développée à l'aide de la base de données Google Scholar, EMBASE et PubMed. L'effet combiné pour toutes les études a été calculé à l'aide d'un modèle à effets aléatoires. Et les termes de différence moyenne pondérée (ADM) avec un intervalle de confiance (IC) à 95% ont été regroupés et ont indiqué les effets. L'hétérogénéité a été évaluée par les statistiques I2. Un total de sept essais cliniques randomisés portant sur 213 cas d'intervention et 221 cas de placebo ont été inclus dans cette analyse. Par rapport au placebo, les suppléments n-3 LC-PUFA amélioraient efficacement la cognition chez les personnes âgées atteintes de MCI (ADM = 0,85, IC à 95%: 0,04-1,67, Z = 2,05, P = 0,04). Une légère hétérogénéité a été détectée dans toutes les études.

Nos résultats ont fourni des preuves supplémentaires que les LC-PUFA n-3 peuvent avoir un effet bénéfique chez les personnes âgées atteintes de MCI.