Les polyphénols comme prébiotiques?

[Nutrimuscle-Conseils]

Polyphenol supplementation benefits human health via gut microbiota: A systematic review via meta-analysis
Guiling Ma Journal of Functional Foods Volume 66, March 2020, 103829


Highlights
• Study human gut microbiota abundance affected by polyphenol intake via meta-analysis.
• Polyphenol supplementation increased health promoting microbiota abundance of Lactobacillus, Bifidobacterium, and decreased the abundance of Clostridium pathogenic species.
• Polyphenol supplementation had dose-dependent effect on gut microbiota abundance, and the suggested supplementation dose was less than 540 mg/d.

Polyphenol supplementation attracts much research attentions due to beneficial effects on human health. Gut microbiota significantly shape human health, but polyphenols in changing human gut microbiota remain elusive. This study aimed to use meta-analytic methods to reveal the effects of polyphenol-rich foods on the abundance of human gut microbiota. Significant heterogeneity analysis showed the polyphenol intake dose and sources variedly affected on abundance of gut microbiota. Polyphenol supplementation stimulated the abundance of Lactobacillus and Bifidobacterium health promoting species, but inhibited the abundance of Clostridium pathogenic species in gut microbiota of human subjects. Notably, peak increase of abundance of Lactobacillus, Bifidobacterium, and Clostridum health promoting species was at polyphenol intake of 396 mg/d, 540 mg/d, and 593 mg/d respectively. Taken together, polyphenol supplementation shapes gut microbiota species, contributing to benefits in human health.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l’étude

La supplémentation en polyphénols profite à la santé humaine via le microbiote intestinal: une revue systématique par méta-analyse
Guiling Ma Journal of Functional Foods Volume 66, mars 2020, 103829


Points importants
• Étudier l'abondance du microbiote intestinal humain affecté par l'apport de polyphénols par méta-analyse.
• La supplémentation en polyphénols a augmenté l'abondance du microbiote favorisant la santé de Lactobacillus, Bifidobacterium et a diminué l'abondance des espèces pathogènes de Clostridium.
• La supplémentation en polyphénols a eu un effet dose-dépendant sur l'abondance du microbiote intestinal, et la dose de supplémentation suggérée était inférieure à 540 mg / j.

La supplémentation en polyphénols attire de nombreuses recherches en raison de ses effets bénéfiques sur la santé humaine. Le microbiote intestinal façonne de façon significative la santé humaine, mais les polyphénols dans le microbiote intestinal humain changeant restent insaisissables. Cette étude visait à utiliser des méthodes méta-analytiques pour révéler les effets des aliments riches en polyphénols sur l'abondance du microbiote intestinal humain. Une analyse d'hétérogénéité significative a montré que la dose et les sources d'ingestion de polyphénols étaient affectées de manière variable sur l'abondance du microbiote intestinal. La supplémentation en polyphénols a stimulé l'abondance des espèces favorisant la santé de Lactobacillus et de Bifidobacterium, mais a inhibé l'abondance des espèces pathogènes de Clostridium dans le microbiote intestinal de sujets humains . Notamment, le pic d'augmentation de l'abondance des espèces Lactobacillus, Bifidobacterium et Clostridum favorisant la santé était à l'apport en polyphénols de 396 mg / j, 540 mg / j et 593 mg / j respectivement. Pris ensemble, la supplémentation en polyphénols façonne les espèces du microbiote intestinal, contribuant à des avantages pour la santé humaine.