Les sportifs manquent-ils de vitamine D?

[Nutrimuscle-Conseils]

Effect Of Vitamin D3 Supplementation On Serum 1,25(OH)2D Status Of Athletes: Systematic Review And Meta-analysis
Han, Qi Medicine & Science in Sports & Exercise:  July 2020 - Volume 52 - Issue 7S - p 457

Vitamin D is an essential fat-soluble vitamin, which plays an important role in the maintaining of good health. Without sufficient vitamin D, people cannot absorb enough calcium, which is a primary component of the bone. In the past century, vitamin D deficiency is heavily studied and lots of scientists report that vitamin D deficiency is related to several health problems, such as osteoporosis, muscle aches and weakness. Vitamin D supplements and vitamin D fortified foods always have claims of bringing people health benefits including bone health and muscle function.

PURPOSE: This study is designed to investigate the effects of vitamin D3 supplementation on serum 1,25(OH)2D among athletes.

METHODS: Literature search of PubMed, Embase and Cochrane Library databases from inception to Sept. 2019 was accomplished. Duplicates were removed at the stage of title and abstract assessment with assistant from Mendeley tools and by notes from Cochrane library.

RESULTS: 6 RCTs with 205 athletes (vitamin D3 = 107, placebo = 98) finally met inclusion criteria. 20 athletes were lost to follow-up and 185 athletes (vitamin D3 = 100, placebo = 85) were documented with complete result. The intervention of vitamin D3 significantly improved the level of serum 1,25(OH)2D (SMD 3.77, 95% CI: 1.88 to 5.66, P < 0.01). Among athletes with insufficient baseline serum 1,25(OH)2D, vitamin D3 daily dosage at 5000 IU for over 4 weeks led to serum 1,25(OH)2D concentration of 31.7 ng/ml. Athletes with sufficient serum 1,25(OH)2D level at baseline were recruited in only one study, and the participants were assigned to either vitamin D3 at a daily dosage of 3570 IU or placebo for 12 weeks, their serum 1,25(OH)2D sufficiency (VD: 37.2 ± 7.6 vs 45.6 ± 7.6; PL 38 ± 6.8 vs 32 ± 8.4) was well maintained above the cut-off boundary with improved serum 1,25(OH)2D status in supplementation group.

CONCLUSIONS: Serum 1,25(OH)2D concentration was improved after supplementation in this meta-analysis. Additional well-designed RCTs with large number of participants from a variety of sports that examined the effect of vitamin D3 supplementation on serum 1,25(OH)2D concentrations are needed.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Effet de la supplémentation en vitamine D3 sur le statut sérum 1,25 (OH) 2D des athlètes: examen systématique et méta-analyse
Han, Qi Medicine & Science in Sports & Exercise: Juillet 2020 - Volume 52 - Numéro 7S - p 457

La vitamine D est une vitamine liposoluble essentielle, qui joue un rôle important dans le maintien d'une bonne santé. Sans suffisamment de vitamine D, les gens ne peuvent pas absorber suffisamment de calcium, qui est un composant principal de l'os. Au cours du siècle dernier, la carence en vitamine D a fait l'objet de nombreuses études et de nombreux scientifiques rapportent que la carence en vitamine D est liée à plusieurs problèmes de santé, tels que l'ostéoporose, les douleurs musculaires et la faiblesse. Les suppléments de vitamine D et les aliments enrichis en vitamine D prétendent toujours apporter des avantages pour la santé des gens, notamment la santé des os et la fonction musculaire.

BUT: Cette étude est conçue pour étudier les effets de la supplémentation en vitamine D3 sur le sérum 1,25 (OH) 2D chez les athlètes.

MÉTHODES: La recherche documentaire des bases de données PubMed, Embase et Cochrane Library de la création à septembre 2019 a été effectuée. Les doublons ont été supprimés au stade de l'évaluation du titre et du résumé avec l'assistant des outils Mendeley et par des notes de la bibliothèque Cochrane.

RÉSULTATS: 6 ECR avec 205 athlètes (vitamine D3 = 107, placebo = 98) répondaient finalement aux critères d'inclusion. 20 athlètes ont été perdus de vue et 185 athlètes (vitamine D3 = 100, placebo = 85) ont été documentés avec un résultat complet. L'intervention de la vitamine D3 a significativement amélioré le taux sérique de 1,25 (OH) 2D (SMD 3,77, IC à 95%: 1,88 à 5,66, P <0,01). Chez les athlètes dont le sérum initial de 1,25 (OH) 2D était insuffisant, la dose quotidienne de vitamine D3 à 5000 UI pendant plus de 4 semaines a conduit à une concentration sérique de 1,25 (OH) 2D de 31,7 ng / ml. Des athlètes avec un niveau sérique de 1,25 (OH) 2D suffisant au départ ont été recrutés dans une seule étude, et les participants ont été assignés à la vitamine D3 à une dose quotidienne de 3570 UI ou à un placebo pendant 12 semaines, leur sérum à 1,25 (OH ) La suffisance 2D (VD: 37,2 ± 7,6 vs 45,6 ± 7,6; PL 38 ± 6,8 vs 32 ± 8,4) était bien maintenue au-dessus de la limite de coupure avec un statut 2D amélioré de 1,25 (OH) dans le groupe de supplémentation.

CONCLUSIONS: La concentration sérique de 1,25 (OH) 2D a été améliorée après supplémentation dans cette méta-analyse. D'autres ECR bien conçus avec un grand nombre de participants de divers sports qui ont examiné l'effet de la supplémentation en vitamine D3 sur les concentrations sériques de 1,25 (OH) 2D sont nécessaires