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Les sucres ajoutés augmentent la mortalité cardiovasculaire

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Les sucres ajoutés augmentent la mortalité cardiovasculaire

Messagepar Gilles » 4 Fév 2014 19:11

Added Sugar Intake and Cardiovascular Diseases Mortality Among US Adults
Quanhe Yang et al.
JAMA Intern Med. Published online February 03, 2014

Importance Epidemiologic studies have suggested that higher intake of added sugar is associated with cardiovascular disease (CVD) risk factors. Few prospective studies have examined the association of added sugar intake with CVD mortality.

Objective To examine time trends of added sugar consumption as percentage of daily calories in the United States and investigate the association of this consumption with CVD mortality.

Design, Setting, and Participants National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES, 1988-1994 [III], 1999-2004, and 2005-2010 [n = 31 147]) for the time trend analysis and NHANES III Linked Mortality cohort (1988-2006 [n = 11 733]), a prospective cohort of a nationally representative sample of US adults for the association study.

Main Outcomes and Measures Cardiovascular disease mortality.

Results Among US adults, the adjusted mean percentage of daily calories from added sugar increased from 15.7% (95% CI, 15.0%-16.4%) in 1988-1994 to 16.8% (16.0%-17.7%; P = .02) in 1999-2004 and decreased to 14.9% (14.2%-15.5%; P < .001) in 2005-2010. Most adults consumed 10% or more of calories from added sugar (71.4%) and approximately 10% consumed 25% or more in 2005-2010. During a median follow-up period of 14.6 years, we documented 831 CVD deaths during 163 039 person-years. Age-, sex-, and race/ethnicity–adjusted hazard ratios (HRs) of CVD mortality across quintiles of the percentage of daily calories consumed from added sugar were 1.00 (reference), 1.09 (95% CI, 1.05-1.13), 1.23 (1.12-1.34), 1.49 (1.24-1.78 ), and 2.43 (1.63-3.62; P < .001), respectively. After additional adjustment for sociodemographic, behavioral, and clinical characteristics, HRs were 1.00 (reference), 1.07 (1.02-1.12), 1.18 (1.06-1.31), 1.38 (1.11-1.70), and 2.03 (1.26-3.27; P = .004), respectively. Adjusted HRs were 1.30 (95% CI, 1.09-1.55) and 2.75 (1.40-5.42; P = .004), respectively, comparing participants who consumed 10.0% to 24.9% or 25.0% or more calories from added sugar with those who consumed less than 10.0% of calories from added sugar. These findings were largely consistent across age group, sex, race/ethnicity (except among non-Hispanic blacks), educational attainment, physical activity, health eating index, and body mass index.

Conclusions and Relevance Most US adults consume more added sugar than is recommended for a healthy diet. We observed a significant relationship between added sugar consumption and increased risk for CVD mortality.
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Gilles
 
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Messagepar Gilles » 4 Fév 2014 19:16

Reprise de l'étude :

Sodas, plats préparés
Les sucres ajoutés augmentent la mortalité cardiovasculaire

Parmi les sucres, certains sont particulièrement mauvais pour la santé. Les sucres ajoutés, selon une étude, augmentent le risque de mortalité cardiovasculaire.

Les sucres ajoutés, contenus dans plats préparés ou dans les boissons, ne sont décidément pas bons pour la santé. On savait déjà qu’ils favorisent la prise de poids et l’obésité. Une étude, menée par le Centre de contrôle et de prévention des maladies (CDC) d’Atlanta (Géorgie, Etats-Unis), montre qu’ils sont aussi mauvais pour la santé cardiovasculaire. Les résultats sont parus ce 3 février dans le JAMA Internal Medicine.

Le risque de mort par maladie cardiovasculaire augmente avec la part des sucres ajoutés dans l’alimentation. La consommation moyenne (10 à 25 % par jour) est associée à un risque accru de 30 %. Il est triplé lorsqu’on dépasse 25% de sucres ajoutés par jour. Selon Laura Schmidt, qui a rédigé un commentaire associé à l’étude, cette étude « souligne la possibilité que, compte tenu des niveaux de consommation parmi les Américains, les sucres ajoutés sont un facteur de risque significatif de mortalité par maladie cardiovasculaire au-delà de son rôle de « calories vides » qui contribuent à la prise de poids et l’obésité. »

Des recommandations souvent dépassées

Les recommandations concernant la consommation de sucres ajoutés sont encore floues. L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande de la limiter à 10% de l’apport total de calories. La France n’avance ce chiffre que pour les personnes diabétiques ou obèses. L’Autorité européenne de sécurité alimentaire (EFSA), elle, souhaite limiter l’apport total en glucides entre 45 et 60%. Mais elle n’apporte pas de précisions concernant les sucres ajoutés.

Lorsqu’on observe les données aux Etats-Unis, on constate qu’un grand nombre d’adultes dépasse ces recommandations. Plus de 7 personnes sur 10 consomment plus de 10 % de sucres ajoutés par jour. Les boissons sucrées en sont la principale source dans le régime occidental. Desserts et bonbons suivent. L’objectif en France, via le Programme National Nutrition Santé (PNNS) est de réduire de 25% l’apport calorique en glucides d’ici 2015. Mais ces estimations françaises mélangent sucres naturels et sucres ajoutés.

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