Les tests ne montrent aucune toxicité de la créatine

[Nutrimuscle-Conseils]

Les tests ne montrent aucune toxicité de la créatine, même à méga-doses

Study of renal and hepatic toxicity in rats supplemented with creatine.
Acta Cir Bras. 2015 May;30(5):313-8. Baracho NC

To evaluate the renal and hepatic function, through biochemical analysis after 14 days of creatine supplementation in physically inactive rats.

METHODS:
Twenty four male, adult, Wistar rats were used which were kept in individual metabolic cages and were distributed into four groups, and received the following treatments by gavage:1) CONTROL: distilled water; 2)Creatine 0.5g/Kg/day; 3) Creatine 1g/Kg/day; 4) Creatine 2g/Kg/day. Their urinary outputs as well as food and water intake were daily measured. At the end of the experiment, the animals were euthanized and serum samples were stored for biochemical analysis.

RESULTS:
Creatine supplementation at the doses given produced no significant changes in plasma levels of aspartate aminotransferase, alanine aminotransferase, alkaline phosphatase, total protein, albumin, total cholesterol, HDL cholesterol, LDL cholesterol, VLDL cholesterol, triglycerides, glucose, creatinine, urea, and creatinine clearance, compared to control group (p> 0.05) Similarly, water and food intake, as well as urinary output, did not show significant changes among the four groups studied.

CONCLUSION:
At the doses used, oral creatine supplementation did not result in renal and/or hepatic toxicity.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l’étude

Les études de toxicité rénale et hépathique chez le rat supplémenté avec de la créatine.
Acta Cir Bras. 2,015 mai; 30 (5): 313-8. Baracho NC

Afin d’évaluer la fonction rénale et hépathique, nous avons effectué une analyse biochimique de 14 jours d’une supplémentation en créatine sur 14 jours.

MÉTHODES:
24 rats mâles adultes ont été répartis en 4 groupes et don à 4 traitements différents :
1) CONTRÔLE: eau distillée;
2) 0,5 g de créatine / kg / jour;
3) Creatine 1 g / kg / jour;
4) Creatine 2 g / kg / jour.

Leur débit urinaire ainsi que nourriture et l'eau ont été mesuré au quotidien. A la fin de l'expérience, des échantillons de sérum ont été conservés pour analyse biochimique.

RÉSULTATS:
La supplémentation en créatine n’a produit aucun changement important dans les niveaux plasmatiques de l'aspartate aminotransférase, alanine aminotransférase, phosphatase alcaline, protéines totales, albumine, cholestérol total, cholestérol HDL, cholestérol LDL, VLDL-cholestérol, triglycérides, glycémie, créatinine, urée et de la créatinine , par rapport à un groupe témoin (p> 0,05) De même, l'eau et la consommation de nourriture, ainsi que le débit urinaire, n'ont pas montré de modifications significatives entre les quatre groupes de l'étude.

CONCLUSION:
Aux doses utilisées, la supplémentation orale en créatine n'a pas abouti à une toxicité rénale et / ou hépatique.