Les vitamines B contre la déprime ?

[Nutrimuscle-Conseils]

Depression and Vegetarians: Association between Dietary Vitamin B6, B12 and Folate Intake and Global and Subcortical Brain Volumes
by Samuel Berkins Nutrients 2021, 13(6), 1790;

Deficiency of vitamin B6 and vitamin B12, mostly in vegetarians, is found to be associated with depression and adverse neurological function. We investigated whether vitamin B6, B12, and folate have an effect on brain structure, especially among depressed people who follow a specific diet. The study sample comprised 9426 participants from the UK Biobank cohort with a mean age of 62.4 years. A generalized linear model controlling for age, sex, body mass index, ethnicity, town send deprivation index, educational qualification, smoking, and alcohol intake was used to test the association between study groups and structural brain volumes. Depression was more prevalent, and intake of vitamin B6 and B12 was lower among vegetarians, while non-vegetarians had a lower intake of folate. Overall, no significant association was observed between vitamin B6, B12, and folate intakes and both global and subcortical brain volumes among participants with depression. However, vitamin B12 intake was positively associated with right pallidum among non-depressed participants, and a significant interaction between vitamin B12 intake and depression status on the right pallidum was observed. Also, a significant interaction between folate intake and depression status on grey matter (GM) volume and left thalamus was observed. Upon diet stratification, folate intake is associated with total brain volume and GM volume among vegetarians with depression. Furthermore, no significant associations were observed for subcortical regions. Our findings suggest that dietary intake of vitamin B6 and B12 might have an effect on brain structure. Vegetarians, particularly those who suffer from depression may benefit from supplementing their diets with vitamins B6, B12, and folate to ensure brain health. Further studies, especially with a larger sample size and longitudinal design, are needed to confirm these findings.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Dépression et végétariens : association entre l'apport alimentaire en vitamines B6, B12 et folate et les volumes cérébraux globaux et sous-corticaux
par Samuel Berkins Nutriments 2021, 13(6), 1790;

La carence en vitamine B6 et en vitamine B12, principalement chez les végétariens, est associée à la dépression et à des troubles neurologiques. Nous avons étudié si la vitamine B6, B12 et l'acide folique avaient un effet sur la structure cérébrale, en particulier chez les personnes déprimées qui suivent un régime alimentaire spécifique. L'échantillon de l'étude comprenait 9426 participants de la cohorte UK Biobank avec un âge moyen de 62,4 ans. Un modèle linéaire généralisé contrôlant l'âge, le sexe, l'indice de masse corporelle, l'origine ethnique, l'indice de privation de la ville, le niveau d'instruction, le tabagisme et la consommation d'alcool a été utilisé pour tester l'association entre les groupes d'étude et les volumes structurels du cerveau. La dépression était plus répandue et la consommation de vitamines B6 et B12 était plus faible chez les végétariens, tandis que les non-végétariens avaient une consommation plus faible de folate. Dans l'ensemble, aucune association significative n'a été observée entre les apports en vitamines B6, B12 et en folate et les volumes cérébraux globaux et sous-corticaux chez les participants souffrant de dépression. Cependant, l'apport en vitamine B12 était positivement associé au pallidum droit chez les participants non déprimés, et une interaction significative entre l'apport en vitamine B12 et le statut dépressif du pallidum droit a été observée. De plus, une interaction significative entre l'apport en folate et l'état de dépression sur le volume de matière grise (GM) et le thalamus gauche a été observée. Lors de la stratification du régime alimentaire, l'apport en folate est associé au volume cérébral total et au volume GM chez les végétariens souffrant de dépression. De plus, aucune association significative n'a été observée pour les régions sous-corticales. Nos résultats suggèrent que l'apport alimentaire en vitamines B6 et B12 pourrait avoir un effet sur la structure du cerveau. Les végétariens, en particulier ceux qui souffrent de dépression, peuvent bénéficier d'une supplémentation en vitamines B6, B12 et en acide folique pour assurer la santé du cerveau. D'autres études, en particulier avec une plus grande taille d'échantillon et une conception longitudinale, sont nécessaires pour confirmer ces résultats.