L.Leucine

[Franck Castle]

bonjour comme à mon habitude j'ai mis l'isolat de whey dans du jus multivitaminé (c'est délicieux ) mais j'ai voulu rajouter de la L.Leucine ... et pour le coup le gout est tres mauvais .. Es ce que je risque quelque chose si je bois quand meme le shake avec un gout bizare ? Comment prendre la L.Leucine du coup ? merci pour vos réponses

[Nutrimuscle-Conseils]

pour ne pas donner mauvais gout à tout le mélange, il faut mieux boire deux préparations séparées
mets la leucine avec du sucralose et ça ira

[Franck Castle]

Effectivement oui avec de la grenadine par exemple c'est impecable merci

[Franck Castle]

Bonjour encore une petite question parce que je suis un peu perdu quand meme ... Je prend de la L.Leucine pendant l'entrainement seulement dans une bouteille grenadine + eau mais es ce que c'est vraiment bon de prendre du sucre comme ça en plein milieu d'une séance (pic insulinique) ? Ou es ce que je dois plutot en prendre plusieurs fois par jour par exemple le matin au levé avec mon shake , entre les repas , pendant et apres la séance ? Si oui à raison de 5 grammes comme ecrit sur le descriptif ?

Merci d'avance

[Nutrimuscle-Conseils]

pendant l'entraînement, tu peux prendre du sucre pour avoir de l'energie

[Nutrimuscle-Conseils]

5 g, c'est bien