Alimentation - supplémentation contre les migraines?

[Nutrimuscle-Conseils]

Association des habitudes alimentaires avec la fréquence des crises de migraine chez les femmes migraineuses
Samaneh Hajjarzadeh Neuroscience nutritionnelle 29 Nov 2018

Objectifs: La migraine est un trouble neurovasculaire débilitant. La relation entre les régimes et la migraine est encore un sujet controversé. Cette étude a évalué l'association des habitudes alimentaires des femmes migraineuses avec la fréquence des crises.

Les méthodes:Dans cette étude transversale, 285 femmes migraineuses volontaires (âgées de 25 à 55 ans) ont été inspirées par la troisième édition de la Classification internationale des troubles de la tête (ICHD-3) recrutées dans des cliniques de neurologie de l'hôpital Golestan à Ahwaz, en Iran. Pour collecter les données, les patients ont été interrogés. Les habitudes alimentaires des participants ont été évaluées à l'aide d'un questionnaire de fréquence alimentaire semi-quantitatif validé comprenant 168 aliments. L'extraction des habitudes alimentaires a été réalisée à l'aide d'une analyse factorielle. L'association entre les habitudes alimentaires et la fréquence des crises de migraine a été analysée par régression ordinale.

Résultats:Les deux principaux régimes alimentaires qui ont été extraits comprennent les modèles «occidental» et «sain». Après ajustement pour tenir compte des facteurs de confusion, les sujets présentant une adhésion élevée à un modèle sain avaient une fréquence d'attaque plus faible (OR: 1,09; IC à 95%: [0,51 à 2,25]; P comme tendance = 0,04); alors que les sujets ayant une forte adhésion au profil occidental présentaient une fréquence d'attaque plus importante (OR: 0,89; IC 95%: [0,42–1,88]; P comme tendance = 0,02) de manière significative.

Conclusions: sur la base des résultats, l'adhésion à une alimentation saine chez les femmes migraineuses peut être efficace pour contrôler les crises de migraine.

[Nutrimuscle-Conseils]

A randomized, double-blind, placebo-controlled parallel trial to test the effect of inulin supplementation on migraine headache characteristics, quality of life and mental health symptoms in women with migraine
Mahdi Vajdi Food & Function Issue 19, 2024

Migraine is a complex neurovascular disorder characterized by recurrent headache attacks that are often accompanied by symptoms such as vomiting, nausea, and sensitivity to sound or light. Preventing migraine attacks is highly important. Recent research has indicated that alterations in gut microbiota may influence the underlying mechanisms of migraines. This study aimed to investigate the effects of inulin supplementation on migraine headache characteristics, quality of life (QOL), and mental health symptoms in women with migraines. In a randomized double-blind placebo-controlled trial, 80 women with migraines aged 20 to 50 years were randomly assigned to receive 10 g day−1 of inulin or a placebo supplement for 12 weeks. Severity, frequency, and duration of migraine attacks, as well as depression, anxiety, stress, QOL, and headache impact test (HIT-6) scores, were examined at the start of the study and after 12 weeks of intervention.

In this study, the primary outcome focused on the frequency of headache attacks, while secondary outcomes encompassed the duration and severity of headache attacks, QOL, and mental health. There was a significant reduction in severity (−1.95 vs. −0.84, P = 0.004), duration (−6.95 vs. −2.05, P = 0.023), frequency (−2.09 vs. −0.37, P < 0.001), and HIT-6 score (−10.30 vs. −6.52, P < 0.023) in the inulin group compared with the control. Inulin supplementation improved mental health symptoms, including depression (−4.47 vs. −1.45, P < 0.001), anxiety (−4.37 vs. −0.70, P < 0.001), and stress (−4.40 vs. −1.50, P < 0.001). However, no significant difference was observed between the two groups regarding changes in QOL score.

This study provides evidence supporting the beneficial effects of inulin supplement on migraine symptoms and mental health status in women with migraines. Further studies are necessary to confirm these findings.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Essai parallèle randomisé, en double aveugle et contrôlé par placebo pour tester l'effet de la supplémentation en inuline sur les caractéristiques des migraines, la qualité de vie et les symptômes de santé mentale chez les femmes souffrant de migraines
Mahdi Vajdi Food & Function Numéro 19, 2024

La migraine est un trouble neurovasculaire complexe caractérisé par des crises de céphalées récurrentes qui s'accompagnent souvent de symptômes tels que des vomissements, des nausées et une sensibilité au son ou à la lumière. Il est très important de prévenir les crises de migraine. Des recherches récentes ont indiqué que des altérations du microbiote intestinal peuvent influencer les mécanismes sous-jacents des migraines. Cette étude visait à examiner les effets de la supplémentation en inuline sur les caractéristiques des migraines, la qualité de vie (QOL) et les symptômes de santé mentale chez les femmes souffrant de migraines. Dans un essai randomisé en double aveugle contrôlé par placebo, 80 femmes souffrant de migraines âgées de 20 à 50 ans ont été réparties au hasard pour recevoir 10 g d'inuline par jour ou un supplément placebo pendant 12 semaines. La gravité, la fréquence et la durée des crises de migraine, ainsi que les scores de dépression, d'anxiété, de stress, de qualité de vie et de test d'impact des céphalées (HIT-6) ont été examinés au début de l'étude et après 12 semaines d'intervention.

Dans cette étude, le critère principal portait sur la fréquence des crises de céphalées, tandis que les critères secondaires englobaient la durée et la gravité des crises de céphalées, la qualité de vie et la santé mentale. On a observé une réduction significative de la gravité (−1,95 contre −0,84, P = 0,004), de la durée (−6,95 contre −2,05, P = 0,023), de la fréquence (−2,09 contre −0,37, P < 0,001) et du score HIT-6 (−10,30 contre −6,52, P < 0,023) dans le groupe inuline par rapport au groupe témoin. La supplémentation en inuline a amélioré les symptômes de santé mentale, notamment la dépression (−4,47 contre −1,45, P < 0,001), l’anxiété (−4,37 contre −0,70, P < 0,001) et le stress (−4,40 contre −1,50, P < 0,001). Cependant, aucune différence significative n’a été observée entre les deux groupes en ce qui concerne les changements du score de qualité de vie.

Cette étude fournit des preuves à l’appui des effets bénéfiques de la supplémentation en inuline sur les symptômes de la migraine et l’état de santé mentale des femmes souffrant de migraines. D’autres études sont nécessaires pour confirmer ces résultats.

[Nutrimuscle-Conseils]

The Evidence for Diet as a Treatment in Migraine—A Review
by Kattia Valentine Nguyen Nutrients 2024, 16(19), 3415;

Background/objectives: The connection between diet and migraine has gained increasing attention in migraine research due to its potential relevance as part of migraine treatment. This study reviewed the current evidence on the use of diets or specific foods in the prevention of migraine. Methods: A PubMed search was performed with the keywords “diet and migraine” OR “brain-gut-axis and migraine”. One author (KVN) screened titles, abstracts, and full-text articles and excluded or included them based on eligibility criteria.

Results: A ketogenic diet and a “Dietary Approaches to Stop Hypertension” diet reduced attack duration (p < 0.002), frequency (p < 0.05), and severity (p < 0.01). The ketogenic diet also reduced monthly medication intake (p ≤ 0.05). A low-fat vegan diet mixed with an elimination diet reduced the attack duration (p < 0.01), frequency (p < 0.05), severity (p < 0.0001), and percentage of medicated headaches (p < 0.001). Elimination diet reduced attack duration (p < 0.05), frequency (p < 0.02), severity (p < 0.01), and medication intake (p < 0.002). Elimination diet with IgG-positive foods reduced attack frequency (p < 0.001), and total medication intake (p < 0.01). Gluten-free diet reduced frequency (p = 0.02) and severity (p = 0.013).

Conclusions: Certain diets and food items may trigger attacks in some migraine patients, though the overall evidence supporting this is limited. Modifying a diet may reduce symptoms such as attack duration, frequency, severity, and medication intake. However, the included studies’ small populations and diverse study designs make the results difficult to apply in clinical practise. Further high-quality, double-blinded, randomised controlled trials are necessary to confirm the association between diet and migraine.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Les preuves de l’existence d’un régime alimentaire comme traitement de la migraine – Une revue
par Kattia Valentine Nguyen Nutrients 2024, 16(19), 3415 ;

Contexte/objectifs : Le lien entre l’alimentation et la migraine a suscité une attention croissante dans la recherche sur la migraine en raison de sa pertinence potentielle dans le cadre du traitement de la migraine. Cette étude a examiné les preuves actuelles sur l’utilisation de régimes alimentaires ou d’aliments spécifiques dans la prévention de la migraine. Méthodes : Une recherche PubMed a été effectuée avec les mots-clés « régime et migraine » OU « axe cerveau-intestin et migraine ». Un auteur (KVN) a examiné les titres, les résumés et les articles en texte intégral et les a exclus ou inclus en fonction des critères d’éligibilité.

Résultats : Un régime cétogène et un régime « Approches diététiques pour arrêter l’hypertension » ont réduit la durée des crises (p < 0,002), la fréquence (p < 0,05) et la gravité (p < 0,01). Le régime cétogène a également réduit la prise mensuelle de médicaments (p ≤ 0,05). Un régime végétalien pauvre en graisses associé à un régime d'élimination a réduit la durée des crises (p < 0,01), la fréquence (p < 0,05), la gravité (p < 0,0001) et le pourcentage de céphalées médicamentées (p < 0,001). Le régime d'élimination a réduit la durée des crises (p < 0,05), la fréquence (p < 0,02), la gravité (p < 0,01) et la prise de médicaments (p < 0,002). Un régime d'élimination avec des aliments IgG positifs a réduit la fréquence des crises (p < 0,001) et la prise totale de médicaments (p < 0,01). Un régime sans gluten a réduit la fréquence (p = 0,02) et la gravité (p = 0,013).

Conclusions : Certains régimes et aliments peuvent déclencher des crises chez certains patients migraineux, bien que les preuves globales à l'appui de cette hypothèse soient limitées. La modification d'un régime alimentaire peut réduire les symptômes tels que la durée, la fréquence, la gravité des crises et la prise de médicaments. Cependant, les résultats des études incluses sont difficiles à appliquer dans la pratique clinique en raison de la petite taille des populations et de la diversité des modèles d’étude. D’autres essais contrôlés randomisés en double aveugle de haute qualité sont nécessaires pour confirmer le lien entre l’alimentation et la migraine.

[Nutrimuscle-Conseils]

Practical supplements for prevention and management of migraine attacks: a narrative review
Zahra Hajhashemy Front. Nutr., 30 October 2024

Background: Migraine is one of the most debilitating neurological disorders that causes frequent attacks of headaches and affects approximately 11% of the global population. Deficient or even insufficient levels of vital nutrients would increase the severity and frequency of migraine attacks. Therefore, we aimed to examine the practical supplements for the prevention and management of migraine attacks.

Method: This narrative review study was conducted by searching PubMed, ISI web of science, EMBASE, Google Scholar, and Scopus using the keywords of “dietary supplement” and “migraine” plus their MeSH terms. Original articles published in English language from their inception to July 27th, 2024, studies that investigated adult population (aged >18 years), and those assessing the impact of intended nutrient supplementation on clinical symptoms of migraine were included in the study.

Result: Oxidative stress and low intake of antioxidants would be risk factors for migraine attacks by inducing inflammation. The secretion of inflammatory cytokines, such as tumor necrosis factor (TNF)-a, would lead to neuroinflammation and migraine episodes by increasing the cellular permeability and interactions. Evidence also indicated a direct association between phases of migraine attacks and calcitonin gene-related peptide (CGRP), mitochondrial disorders, monoaminergic pathway, disruption in brain energy metabolism, and higher serum levels of glutamate and homocysteine. Therefore, supplementation with nutrients involved in mitochondrial function, brain energy metabolism, and even methyl donors would relieve migraine attacks.

Conclusion: Evidence indicated that supplementation with riboflavin, omega-3 fatty acids, alpha lipoic acid, magnesium, probiotics, coenzyme Q10, ginger, and caffeine would have favorable effects on migraine patients. However, more prospective studies are required to evaluate the effect of other nutrients on migraine patients.

[Nutrimuscle-Conseils]

Association between dietary vitamin C intake and migraine in adults: A cross-sectional study of the National Health and Nutrition Examination Survey
Dehua Zhao Journal of Human Nutrition and Dietetics 10 September 2024

Background
Previous studies indicate that vitamin C may decrease the occurrence and intensity of migraines, but the evidence is restricted due to small sample sizes. This study aimed to determine the magnitude of the association between dietary vitamin C intake and migraine in the general population.

Methods
This cross-sectional study utilised data from the National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) conducted between 1999 and 2004. Participants who had severe headaches or migraines in the past 3 months were classified as experiencing migraines. Dietary vitamin C intake was evaluated using the 24-h dietary recall system. Logistic regression models, restricted cubic spline (RCS) regression and stratified analyses were employed to assess the association between dietary vitamin C intake and migraine.

Results
The study included 4101 participants, of whom 702 (17.12%) experienced migraine. The study revealed an inverse association between dietary vitamin C intake and migraine (odds ratio [OR] = 0.89, 95% confidence intervals [CI] = 0.83–0.96, p = 0.002) after adjusting for demographic covariates, lifestyle covariates, laboratory tests, physical examinations, physical activity, dietary covariates and comorbidities. When vitamin C intake was categorised, the adjusted OR (95% CI) for migraine in Q4 (highest vitamin C intake) was 0.64 (95% CI = 0.49–0.84, p = 0.001) compared to Q1 (lowest vitamin C intake). The RCS regression showed a linear inverse relationship between dietary vitamin C intake and migraine (pnon-linearity = 0.449). The findings remained consistent, and no significant interactions were found among different groups.

Conclusions
Dietary vitamin C intake was inversely associated with migraine, and a linear negative relationship was found between vitamin C intake and migraine.

Highlights

Dietary vitamin C intake was inversely associated with migraine.

There was a linear negative relationship between vitamin C intake and migraine.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Association entre l'apport alimentaire en vitamine C et la migraine chez les adultes : une étude transversale de l'enquête nationale sur la santé et la nutrition
Dehua Zhao Journal of Human Nutrition and Dietetics 10 septembre 2024

Contexte
Des études antérieures indiquent que la vitamine C peut réduire l'occurrence et l'intensité des migraines, mais les preuves sont limitées en raison de la petite taille des échantillons. Cette étude visait à déterminer l'ampleur de l'association entre l'apport alimentaire en vitamine C et la migraine dans la population générale.

Méthodes
Cette étude transversale a utilisé les données de l'enquête nationale sur la santé et la nutrition (NHANES) menée entre 1999 et 2004. Les participants qui ont eu des maux de tête sévères ou des migraines au cours des 3 derniers mois ont été classés comme souffrant de migraines. L'apport alimentaire en vitamine C a été évalué à l'aide du système de rappel alimentaire de 24 heures. Des modèles de régression logistique, une régression par spline cubique restreinte (RCS) et des analyses stratifiées ont été utilisés pour évaluer l'association entre l'apport alimentaire en vitamine C et la migraine.

Résultats
L’étude a porté sur 4 101 participants, dont 702 (17,12 %) souffraient de migraine. L’étude a révélé une association inverse entre l’apport alimentaire en vitamine C et la migraine (rapport de cotes [RC] = 0,89, intervalles de confiance [IC] à 95 % = 0,83–0,96, p = 0,002) après ajustement des covariables démographiques, des covariables liées au mode de vie, des tests de laboratoire, des examens physiques, de l’activité physique, des covariables alimentaires et des comorbidités. Lorsque l’apport en vitamine C a été catégorisé, l’RC ajusté (IC à 95 %) pour la migraine au T4 (apport le plus élevé en vitamine C) était de 0,64 (IC à 95 % = 0,49–0,84, p = 0,001) par rapport au T1 (apport le plus faible en vitamine C). La régression RCS a montré une relation inverse linéaire entre l'apport alimentaire en vitamine C et la migraine (pnon-linéarité = 0,449). Les résultats sont restés cohérents et aucune interaction significative n'a été trouvée entre les différents groupes.

Conclusions
L'apport alimentaire en vitamine C était inversement associé à la migraine, et une relation négative linéaire a été trouvée entre l'apport en vitamine C et la migraine.

Points saillants

L'apport alimentaire en vitamine C était inversement associé à la migraine.

Il existait une relation négative linéaire entre l'apport en vitamine C et la migraine.

[Nutrimuscle-Conseils]

A U-shaped association between composite dietary antioxidant index and migraine in US adults: a nationwide cross-sectional study
Tianqi Zuo Nutritional Neuroscience 05 Nov 2024

Background:
The field of dietary therapies for migraine has grown in popularity. Less research has been conducted to establish the relationship between migraine and the composite dietary antioxidant index (CDAI), a crucial indicator for evaluating the overall combined effects of multiple dietary antioxidants. Therefore, this study addressed this gap based on the National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) database.

Methods:
Multivariate logistic regression equations were used to investigate the relationship between CDAI and migraine, and smoothed-fitted curves were plotted. After a nonlinear relationship was discovered, the recursive algorithm and a two-stage linear regression model were employed to calculate the turning point. Additional stratified analyses were performed to explore differences between populations.

Results:
This study included a total of 9,190 participants aged 20 years old or older. A U-shaped association was observed between the CDAI and migraine, with an inflection point of 0.2. They were negatively correlated before the inflection point with OR of 0.93 (95% CI = 0.88–0.97) and positively correlated after the inflection point with OR of 1.04 (95% CI = 1.01–1.07). This U-shaped relationship persisted among people aged <60 and ≥60 years, women, and people with BMI <30 and ≥30.

Conclusions:
We identified a U-shaped association between CDAI and migraine in the U.S. adult population. Further case–control studies and experimental research are needed to explore the underlying mechanisms of action.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Une association en forme de U entre l'indice composite d'antioxydants alimentaires et la migraine chez les adultes américains : une étude transversale nationale
Tianqi Zuo Nutritional Neuroscience 05 Nov 2024

Contexte :
Le domaine des thérapies diététiques pour la migraine a gagné en popularité. Moins de recherches ont été menées pour établir la relation entre la migraine et l'indice composite d'antioxydants alimentaires (CDAI), un indicateur crucial pour évaluer les effets combinés globaux de plusieurs antioxydants alimentaires. Par conséquent, cette étude a comblé cette lacune en se basant sur la base de données de l'enquête nationale sur la santé et la nutrition (NHANES).

Méthodes :
Des équations de régression logistique multivariée ont été utilisées pour étudier la relation entre le CDAI et la migraine, et des courbes ajustées lissées ont été tracées. Après la découverte d'une relation non linéaire, l'algorithme récursif et un modèle de régression linéaire en deux étapes ont été utilisés pour calculer le point de retournement. Des analyses stratifiées supplémentaires ont été réalisées pour explorer les différences entre les populations.

Résultats :
Cette étude a porté sur un total de 9 190 participants âgés de 20 ans ou plus. Une association en forme de U a été observée entre le CDAI et la migraine, avec un point d'inflexion de 0,2. Ils étaient corrélés négativement avant le point d'inflexion avec un OR de 0,93 (IC à 95 % = 0,88-0,97) et positivement corrélés après le point d'inflexion avec un OR de 1,04 (IC à 95 % = 1,01-1,07). Cette relation en forme de U a persisté chez les personnes âgées de < 60 ans et ≥ 60 ans, les femmes et les personnes ayant un IMC < 30 et ≥ 30.

Conclusions :
Nous avons identifié une association en forme de U entre le CDAI et la migraine dans la population adulte américaine. D'autres études cas-témoins et recherches expérimentales sont nécessaires pour explorer les mécanismes d'action sous-jacents.