Le magnésium lutte contre la dépression

[Nutrimuscle-Conseils]

Effect of magnesium supplementation on depression status in depressed patients with magnesium deficiency: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial
Afsaneh Rajizadeh Nutrition Volume 35, March 2017, Pages 56–60

Highlights
• Magnesium is involved in the pathophysiology of some psychologic disorders including effective disorder such as depression.
• In the majority of studies a significant relationship has been observed between magnesium deficiency and depression.
• The result of 20-y follow-up study showed that magnesium intake may have an effect on the risk of developing depression.
• When the patients suspected of depression are evaluated, it is recommended that they are evaluated their serum magnesium status.

The aim of this study was to determine the effect of magnesium supplementation on the depression status of depressed patients suffering from magnesium deficiency.

Methods

Sixty depressed people suffering from hypomagnesemia participated in this trial. The individuals were randomly categorized into two groups of 30 members; one receiving two 250-mg tablets of magnesium oxide (MG) daily and the other receiving placebo (PG) for 8 wk. The Beck Depression Inventory-II was conducted and the concentration of serum magnesium was measured.

Results

At the end of intervention, 88.5% of the MG and 48.1% of the PG (P = 0.002) had a normal level of magnesium. The mean changes of serum magnesium were significantly different across the two groups. After the intervention, the mean Beck score significantly declined. However, in the MG, this reduction was more significant than in the PG (P = 0.02), so that the mean changes in this group experienced 15.65 ± 8.9 reduction, but in the PG, it declined by 10.40 ± 7.9.

Conclusions

Daily consumption of 500 mg magnesium oxide tablets for ≥8 wk by depressed patients suffering from magnesium deficiency leads to improvements in depression status and magnesium levels. Therefore, assessment of the magnesium serum and resolving this deficiency positively influence the treatment of depressed patients.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l’étude

L’effet de la supplémentation en magnésium sur l'état de dépression chez les patients déprimés présentant une carence en magnésium: Un essai randomisé, en double aveugle, contrôlé par placebo
Afsaneh Rajizadeh Nutrition Volume 35, mars 2017, Pages 56-60

Points importants
• Le magnésium est impliqué dans la pathophysiologie de certains troubles psychologiques incluant un trouble efficace tel que la dépression.
• Dans la majorité des études, une relation significative a été observée entre la carence en magnésium et la dépression.
• Le résultat d'une étude de suivi de 20 ans a montré que la prise de magnésium peut avoir un effet sur le risque de développer une dépression.
• Lorsque les patients soupçonnés de dépression sont évalués, il est recommandé qu'ils soient évalués leur état de magnésium sérique.

Le but de cette étude était de déterminer l'effet de la supplémentation en magnésium sur l'état de dépression des patients déprimés souffrant de carence en magnésium.

Méthodes
Soixante personnes déprimées souffrant d'hypomagnésémie ont participé à cet essai. Les individus ont été répartis au hasard en deux groupes de 30 membres; Un recevant deux comprimés de 250 mg d'oxyde de magnésium (MG) par jour et l'autre recevant un placebo (PG) pendant 8 semaines. L'Inventaire de dépression de Beck II a été réalisé et la concentration de magnésium sérique a été mesurée.

Résultats

À la fin de l'intervention, 88,5% de la MG et 48,1% de la PG (P = 0,002) avaient un taux normal en magnésium. Les changements moyens du magnésium sérique étaient significativement différents dans les deux groupes. Après l'intervention, le score moyen de Beck a significativement diminué. Cependant, dans le MG, cette réduction était plus significative que dans le PG (P = 0,02), de sorte que les changements moyens dans ce groupe ont connu 15,65 ± 8,9 de réduction, mais dans le PG, il a diminué de 10,40 ± 7,9.

Conclusions

La consommation quotidienne de comprimés d'oxyde de magnésium de 500 mg pendant ≥ 8 semaines pour des patients déprimés souffrant de carence en magnésium conduit à une amélioration de l'état de dépression et des niveaux de magnésium. Par conséquent, l'évaluation du sérum de magnésium et la résolution de cette déficience influencent positivement le traitement des patients déprimés.