Le magnésium pour la santé articulaire?

[Nutrimuscle-Conseils]

Magnesium in joint health and osteoarthritis
Xiaoqing Kuang Nutrition Research Volume 90, June 2021, Pages 24-35

Osteoarthritis (OA) is a prevalent debilitating age-related skeletal disease. The hallmark of OA is the degradation of articular cartilage that cushions the joint during movement. It is characterized by chronic pain and disability. Magnesium, a critical trace element in the human body, plays a pivotal role in metabolism homeostasis and the energy balance. Humans obtain magnesium mainly from the diet. However, inadequate magnesium intake is not uncommon. Moreover, the magnesium status deteriorates with ageing. There has been a growing body of clinical studies pointing to an intimate relationship between dietary magnesium and OA although the conclusion remains controversial. As reported, the magnesium ion concentration is essential to determine cell fate. Firstly, the low-concentration magnesium ions induced human fibroblasts senescence. Magnesium supplementation was also able to mitigate chondrocyte apoptosis, and to facilitate chondrocyte proliferation and differentiation. In this literature review, we will outline the existing evidence in animals and humans.

We will also discuss the controversies on plasma or intracellular level of magnesium as the indicator of magnesium status. In addition, we put forward the interplay between dietary magnesium intake and intestinal microbiome to modulate the inflammatory milieu in the conjecture of OA pathogenesis. This leads to an emerging hypothesis that the synergistic effect of magnesium and probiotics may open a new avenue for the prevention and treatment of OA.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Le magnésium dans la santé des articulations et l'arthrose
Xiaoqing Kuang Nutrition Research Volume 90, juin 2021, pages 24-35

L'arthrose (OA) est une maladie squelettique débilitante et prévalente liée à l'âge. La caractéristique de l'arthrose est la dégradation du cartilage articulaire qui amortit l'articulation pendant le mouvement. Elle se caractérise par une douleur chronique et un handicap. Le magnésium, oligo-élément essentiel dans le corps humain, joue un rôle central dans l'homéostasie du métabolisme et l'équilibre énergétique. Les humains obtiennent le magnésium principalement de l'alimentation. Cependant, un apport insuffisant en magnésium n'est pas rare. De plus, le statut en magnésium se dégrade avec le vieillissement. Il y a eu un nombre croissant d'études cliniques indiquant une relation intime entre le magnésium alimentaire et l'arthrose, bien que la conclusion reste controversée. Comme indiqué, la concentration en ions magnésium est essentielle pour déterminer le devenir des cellules. Premièrement, les ions magnésium à faible concentration induisaient la sénescence des fibroblastes humains. La supplémentation en magnésium a également permis d'atténuer l'apoptose des chondrocytes et de faciliter la prolifération et la différenciation des chondrocytes. Dans cette revue de la littérature, nous décrirons les preuves existantes chez les animaux et les humains.

Nous aborderons également les controverses sur le taux plasmatique ou intracellulaire de magnésium comme indicateur du statut en magnésium. De plus, nous mettons en avant l'interaction entre l'apport alimentaire en magnésium et le microbiome intestinal pour moduler le milieu inflammatoire dans la conjecture de la pathogenèse de l'arthrose. Cela conduit à une hypothèse émergente selon laquelle l'effet synergique du magnésium et des probiotiques pourrait ouvrir une nouvelle voie pour la prévention et le traitement de l'arthrose