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Le manque de carnitine empêche les muscles de bruler le gras

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Le manque de carnitine empêche les muscles de bruler le gras

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 8 Mar 2013 19:24

Reduced fat oxidation during high intensity, submaximal exercise: is the availability of carnitine important?
Benjamin T. Wall European Journal of Sport Science Volume 13, Issue 2, 2013

The increased energy demand that occurs with incremental exercise intensity is met by increases in the oxidation of both endogenous fat and carbohydrate stores up to an intensity of ~70% V˙O2max in trained individuals. However, when exercise intensity increases beyond this workload, fat oxidation rates decline, both from a relative and absolute perspective. As endogenous glycogen use is accelerated, glycogen stores can become depleted, ultimately resulting in fatigue and the inability to maintain high intensity, submaximal exercise (>70% V˙O2max). Despite a considerable accumulation of knowledge that has been gained over the past half century, the precise mechanism(s) regulating muscle fuel selection and underpinning the aforementioned decline in fat oxidation remain largely unclear. A greater understanding would undoubtedly lead to novel strategies to increase fat utilization and, as such, improve exercise capacity.

The present review primarily addresses one of the most prominent theories to explain the phenomenon of diminished fat oxidation during high intensity, submaximal exercise; a reduced availability of muscle free carnitine for mitochondrial fat translocation. This is discussed in the light of recent work in this area taking advantage of the discovery that muscle carnitine content can be increased in vivo in humans. Furthermore, the evidence supporting the recently proposed theory that reduced muscle co-enzyme A availability to several key enzymes in the fat oxidation pathway may also exert a degree of control over muscle fuel selection during exercise is also considered. Strong correlational evidence exists that muscle free carnitine availability is likely to be a key limiting factor to fat oxidation during high intensity, submaximal exercise. However, it is concluded that further intervention studies manipulating the muscle carnitine pool in humans are required to establish a direct causal role. In addition, it is concluded that while a depletion of muscle coenzyme A availability during exercise also offers a viable mechanism for impairing fat oxidation, at present, this remains speculative.
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Re: Le manque de carnitine empêche les muscles de bruler le

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 20 Fév 2016 14:54

Réduction de l'oxydation des graisses pendant l'exercice de haute intensité: la disponibilité de la carnitine est-elle importante?
Benjamin T. Wall European Journal of Sport Science Volume 13, Issue 2, 2013

La demande accrue d'énergie qui se produit avec l'augmentation de l'intensité d'exercice est satisfaite par une augmentation de l'oxydation des graisses et des glucides endogènes jusqu'à une intensité de ~ 70% de la VO2max chez les individus entraînés. Toutefois, lorsque l'intensité de l'exercice augmente au-delà de cette charge de travail, le taux d'oxydation des graisses baisse à la fois du point de vue relatif et absolu.

Comme l'utilisation du glycogène endogène est accéléré, les réserves de glycogène peuvent s'appauvrir, entraînant finalement la fatigue et l'incapacité à maintenir cette haute intensité. En dépit d'une accumulation considérable de connaissances qui ont été acquises au cours du dernier demi-siècle, le mécanisme précis de régulation de la sélection du carburant musculaire et qui sous-tend la baisse précitée dans l'oxydation des graisses restent largement incertaine. Une meilleure compréhension pourrait sans doute conduire à de nouvelles stratégies visant à accroître l'utilisation des lipides et, en tant que telle, d'améliorer la capacité d'exercice.

Le présent examen porte principalement sur l'une des théories les plus en vue d'expliquer le phénomène de l'oxydation des graisses diminué au cours de haute intensité: une disponibilité réduite de carnitine libre pour la translocation mitochondrialle des graisses. Cette question est examinée à la lumière des travaux récents dans ce domaine, en tirant parti de la découverte selon laquelle la teneur en carnitine musculaire peut être augmentée in vivo chez l'homme.

La disponibilité musculaires de carnitine libre est susceptible d'être un facteur limitatif clé de l'oxydation des graisses pendant la haute intensité.
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