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Mark Alvisi fait les épaules

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Mark Alvisi fait les épaules

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 8 Déc 2009 23:31

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Nutrimuscle-Conseils
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Messagepar yannick » 9 Déc 2009 11:24

il charge comme un boeuf a la machine a développé militaire :shock: :shock: :shock:
j'aime bien sa façon d'effectuer les mouvements...par contre je pense qu'il plie trop les bras surtout lorsquil execute "l'oiseau"pour sont arrière d'epaule et pour les elevations laterales...si je fait de meme je prend plus lourd que d'hab mais je ne sens rien...marrant aussi qu'il tire en arrière en fin de mouvement des élévations latérales...une raison a cela?
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yannick
 
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