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Un mauvais sommeil perturbe le renouvellement osseux

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Un mauvais sommeil perturbe le renouvellement osseux

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 7 Juil 2019 19:06

Le renouvellement osseux est modifié pendant une période de restriction du sommeil de 72 heures: une étude contrôlée en laboratoire
Jeffery S. Staab Endocrine Juillet 2019, Volume 65, Numéro 1 , pp 192–199

Objectif
L'objectif de l'étude était d'évaluer dans quelle mesure une restriction du sommeil contrôlée à court terme (RS; 72 h) modifiait les marqueurs de la formation et de la résorption osseuses ainsi que du débit de calcium (Ca) dans l'urine.

Les méthodes
Dix soldats en bonne santé et capables de dormir ont été hébergés dans le centre de recherche un jour avant et pendant toute la durée de la RS. Le régime alimentaire était contrôlé pour fournir un équilibre énergétique et une distribution des macronutriments adéquats, en respectant les apports nutritionnels recommandés pour le calcium. Les sujets se livrant à des activités légères pour maintenir leur état de veille étaient autorisés à dormir 2 h par nuit (4 h 30 à 6 h 30). Des échantillons de sang ont été prélevés chaque matin à 0 h (base) et à 24, 48 et 72 h de RS. Le sérum a été dosé pour l'hormone parathyroïdienne (PTH), la phosphatase alcaline osseuse (BAP), la phosphatase acide résistante au tartrate (TRAP) et le télopeptide C-terminal du collagène de type I (CTX). L'urine a été recueillie par incréments de 24 h au cours de la RS pour mesurer le Ca et la créatinine (Cr).

Résultats
La BAP était réduite à 24 h ( p = 0,015) et les marqueurs de résorption TRAP et CTX étaient augmentés après 48 et 72 h de RS par rapport à la valeur initiale ( P  <0,05). Le rapport BAP: TRAP était significativement plus bas ( p = 0,017) à 48 et 72 h de RS. En revanche, l’excrétion urinaire totale de Ca et Ca / Cr sur 24 h n’a pas changé.

Conclusions
Les marqueurs de la formation et de la résorption osseuses ne sont pas couplés en réponse à un minimum de 48 h de RS même lorsque l'apport en Ca est au niveau de la RDA. La privation de sommeil peut être un facteur de risque pour la santé des os en raison de perturbations du renouvellement osseux.
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