Bonsoir tout le monde , j'ai commandé il y a 15 jours un pot de egg et de whey 0% lactose et au bout d'une semaine d'entrainement j'ai eu de forts ballonement et maux de ventre qui perciste depuis 5 jours. Je voudrais savoir si c'était déja arrivé a certains d'entre vous et comment l'éviter.
Pour information je pèse 71 kilos et j'ai une légèrre intolérance au lactose, je prenais 50 grammes de whey au réveil , 8 cachet de peptopro pebndant l'entrainement ainsi que 30 g de whey et 30 g de egg juste avant de dormir, et je n'est rien changé a mon alimentation "classique "pendant la semaine.
Merci d'avance pour vos réponses
