NUTRIMUSCLE - Max fait les bras : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **Nutrimuscle-Conseils** » 26 Déc 2008 07:09

http://mdtv.musculardevelopment.com/idiot ... 0/187/204/

par **Nutrimuscle-Conseils** » 26 Déc 2008 07:21

122 kg pour sa 1er compét après 2 semaines de régime
en mangeant 1 repas par jour (du poulet)

par **Nutrimuscle-Conseils** » 26 Déc 2008 07:33

il fait du spider curls au début de la seconde vidéo

par **Nutrimuscle-Conseils** » 26 Déc 2008 07:40

il s'entraîne 3 h 30 par jour pour faire 1 groupe musculaire (20 exo par muscle)

par **thanos999** » 26 Déc 2008 10:27

1 repas par jour :shock:

par **Hurleur** » 26 Déc 2008 11:30

3h30 pour un groupe musculaire :shock:

Après on nous parle de surentrainement lol

par **Guts** » 26 Déc 2008 12:06

il sert a quoi l'exercice au milieu de la seconde vidéo ?

par **Diatonik** » 26 Déc 2008 12:08

Guts a écrit:il sert a quoi l'exercice au milieu de la seconde vidéo ?

c'est pour les triceps je suppose

par **thanos999** » 26 Déc 2008 12:37

Dans la video terrible le physique

Il est vraiment fort a ce que j'ai compris

par **Nutrimuscle-Conseils** » 26 Déc 2008 17:04

Guts a écrit:il sert a quoi l'exercice au milieu de la seconde vidéo ?

oui le tri, la longue portion qui est un muscle bi-articulaire

par **Guts** » 26 Déc 2008 18:02

cool merci pour vos deux réponses

par **olympique2005** » 1 Jan 2009 21:06

ok il a un physique d'enfer...

son abdomen déborde :wink:

effets secondaires certainement de son unique repas quotidien

:lol:

3h30 d'entrainement quotidien

bref du n'importe quoi :shock:

par **Nutrimuscle-Conseils** » 2 Jan 2009 01:06

olympique2005 a écrit:bref du n'importe quoi

il boit du coca toute la journée
quand tu progresses bien sans te casser, ce n'est pas la peine de faire des efforts
il n'y a que quand tu ne progresses pas vite qu'il faut faire attention à tout

par **Persephone** » 2 Jan 2009 13:25

Si tu es doué et que tu fais attention à ta nutrition, les résultats sont encore meilleurs.

par **Nutrimuscle-Conseils** » 2 Jan 2009 13:50

pas sûr vu que ça doit rapidement te gonfler
les plus gros que j'ai vu faisaient un peu n'importe quoi

Max fait les bras

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