NUTRIMUSCLE - La méthode Gironda : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **Nutrimuscle-Conseils** » 10 Sep 2009 00:13

http://www.palmieribodybuilding.com/The ... d%20Me.pdf

par **Nutrimuscle-Conseils** » 10 Sep 2009 00:16

spider curls
http://www.palmieribodybuilding.com/Biceps%20Peak.pdf

par **ajobody7** » 10 Sep 2009 08:08

Abdominal work should never be employed by slow gainers and should never be
used to remove fat as it cannot do this. Abdominal work only builds muscle.
Nutrition and fast workouts only can reduce fat tissue.

par **thanos999** » 10 Sep 2009 15:21

par **Moorclos** » 10 Sep 2009 15:44

gironda le père du 10x10 ou GVT

par **Plasma** » 10 Sep 2009 18:30

Un grand classique !

par **thanos999** » 1 Juin 2011 12:35

http://www.home-gym-bodybuilding.com/su ... orkout.pdf
http://www.criticalbench.com/Gironda/Top7.htm

La méthode Gironda

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