Michael Gundill fait du tirage dos sur Nautilus...

[Administrateur]

Michael Gundill fait du tirage dos sur Nautilus avec une barre Maximum advange grip.

[Djej21]

excellent il faudra que je m'achete une barre comme celle la avec cette courbe au mileu pour epouser le contour de la nuque pour plus d'amplitude
je suppose que penché avec une prise marteau on sollicite le grand dorsal ?

[Nutrimuscle-Conseils]

trapèzes beaucoup

[Silver]

Tu en penses quoi de ces poignées ? Perso je n'aime pas tellement, je préfère pouvoir utiliser des sangles sur barres classiques. (je n'arrive pas à commenter sur ton blog, this site is currently unavailable à chaque fois )

[Nutrimuscle-Conseils]

c'est parce que tu n'es pas en France
à cause des spams incessants, on a bloqué tous les IP étrangers

[Djej21]

trapezes ? d'accord
davantage la partie inferieure ou superieure ? ou les 2 ?

[Nutrimuscle-Conseils]

moyens et bas