Mike O'Hearn vs Stan Efferding

[thanos999]

[GabrielF]

2 techniques d'approches différentes

Mike o'Hearn est vraiment impressionnant, pour moi c'est la pratique du body que j'aime (pas forcément la plus efficace hein)
Exos basiques, que du très lourd, à fond sur chaque série. Une légende. Et vraiment énorme quoi.

Je le pense aussi un peu moins chargé qu'Efferding enfin "je pense".

J'aime comment c'est filmé également. Pas de musique insupportable.

Le body que J'AIME voir.

[orque]

Je te conseille l'achat des deux DVD de Efferding. Tu découvriras quelqu'un de diablement intelligent, humble et travailleur.

Quant à O'Hearn, sa relative intégrité physique, à son age (46), en restant aussi sec et en s'entrainant aussi lourd, demeure une énigme.