Milieu bas des pectoraux

[ETHAN]

Bonjour,

quel exos faut-il faire pour travailler le milieu bas des pectoraux ?

J'ai un trou que j'ai du mal a combler mes pectoraux se rejoignent bien en haut mais s'ecartent au fur et à mesure en bas ?

Merci

[Nutrimuscle-Conseils]

tu as beau les travailler, le muscle ne va pas s'allonger