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Moins de catabolisme avec le magnésium

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Moins de catabolisme avec le magnésium

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 15 Déc 2017 18:34

Effet de la supplémentation en magnésium sur les marqueurs de dommages musculaires chez les basketteurs durant une saison complète
Magn Res Volume 30, numéro 2, avril-mai-juin 2017 Alberto Caballero García

Bien qu'il ait été largement admis que le Mg ait un effet positif sur la fonction musculaire, les études sur l'efficacité de la supplémentation en Mg chez les jeunes athlètes ont produit des résultats contrastés. Le but de ce travail était d'examiner l'effet de la supplémentation en Mg sur les marqueurs de lésions musculaires et l'association entre les niveaux sériques de Mg et ces marqueurs musculaires. Douze joueurs de basketball élite (PB) d'une équipe de la ligue espagnole de basketball professionnel et un groupe de contrôle (CG) composé de douze étudiants universitaires qui pratiquaient régulièrement le basketball récréatif et ont participé à des ligues universitaires mineures ont participé à cette étude. Les athlètes ont été supplémentés avec 400 mg / jour de Mg, sous la forme de lactate de Mg. Des échantillons de sang ont été prélevés quatre fois au cours de la saison, chacun étant séparé par huit semaines: T1: octobre, T2: décembre, T3: mars et T4: avril. Les concentrations sériques de Mg ont montré une diminution significative de T3 (1,56 ± 0,03 mg / dL), par rapport à T1 (1,69 ± 0,04 mg / dL) et T2 (1,69 ± 0,04 mg / L). À la fin de l'étude, la concentration sérique de Mg était significativement plus élevée (T4: 1,79 ± 0,06 mg / dL) qu'à T3. Les niveaux de paramètres de dommages musculaires sont restés les mêmes pendant toute la saison (P  > 0,05), sauf pour la créatinine, qui diminuait significativement après T2, puis augmentait significativement en T3 et T4 par rapport à T2.

En conclusion, ces résultats suggèrent que la supplémentation en Mg pendant la saison de compétition peut prévenir les lésions tissulaires associées.
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