Mon diabéte peut il me causer des problèmes ?

[jordan2b]

bonsoir ,

voilà je suis diabétique insulino dépendant et je voudrais savoir si la créatine peut avoir des mauvais effet sur moi ? ou alor avais vous connaissance qu'un complément alimentaire sur ce site peuvent l'étre ? merci

[Nutrimuscle-Conseils]

la créatine abaisse un peu la glycémie c'est donc positif mais il faut que tu en tiennes compte
de même, la whey ou les BCAA vont abaisser un peu la glycémie

[jordan2b]

ok merci de votre réponse rapide , j'ai déjà pris des BCCA et je n'est pas vus de différence ni pour la whey , j'éspère que la créatine ne me fera pas décendre la glycémie

[Nutrimuscle-Conseils]

après, les dosages y sont pour beaucoup

[jordan2b]

En effet , surtout que la créatine ce prend tous au long de la journée , mais vus qu'elle ce prend par dose de 1gr j'espère que sa devrait aller , pour les BCAA et la whey je la prenait autour de l'entrainement et je n'est jamais vus de différence

[Alban]

de même, la whey ou les BCAA vont abaisser un peu la glycémie

Juste une question, parce uqe j'ai un doute là....

La baisse de glycémie quand on avale de la whey ou de la créatine, elle n'est donc pas due à une sécrétion d'insuline ?

[Nutrimuscle-Conseils]

pas seulement, il y a une action directe ou qui mime l'insuline

[Nutrimuscle-Conseils]

une étude sur le sujet

Creatine in Type 2 Diabetes: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial

Gualano B, Lancha AH Junior, et al, Med Sci Sports Exerc, 2010 Sep 24;

In a randomized, double-blind, placebo-controlled study involving 25 type 2 diabetic patients undergoing exercise training, results indicate that creatine supplementation may improve glycemic control. The patients were randomized to creatine supplementation (5 g/day) or placebo, for a period of 12 weeks. At intervention end, significant reduction in HbA1c (glycosylated hemoglobin), decreased glycemia at the time 0, 30, and 60 minutes during a meal tolerance test, and increased GLUT-4 translocation were observed in the creatine group, compared with the placebo group. Thus, the authors of this study conclude, "Creatine supplementation combined with an exercise program improves glycemic control in type 2 diabetic patients. The underlying mechanism seems to be related to an increase in GLUT-4 recruitment to the sarcolemma."

[jordan2b]

c'est pas écrit en français

[NICO-71]

Avec la souris: clic gauche et tu surlignes; clic droit et tu traduis.

[jordan2b]

tu te fou de moi la nan

[jordan2b]

ps : j'ai un diabéte de type 1 sous insuline

[Nutrimuscle-Conseils]

ca n'empêche pas que cela amplifie l'action de l'insuline que tu injectes

[jordan2b]

donc il faudra peut ètre que je baisse mes doses

[jordan2b]

merci beaucoup pour l'info nutrimuscle