Motivation

[kojak34]

Bonsoir, je reviens vers vous après un long silence.
Voilà au mois d'aout j'ai déménagé changé de région, donc changé de salle.
J'ai arrête la salle pendant environ 3 mois. j'ai repris mais je n'avais plus de motivation grâce à vos conseils j'ai réussis à me remotivé (donc un grand merci à vous tous ) en changeant ma méthode d'entrainement je suis passé ne full body (et j'ai adoré)
Et bien voilà que cela recommence à nouveau plus de motivation de plus je n'arrive plus à "soulever" lourd, du mal à récupérer et de plus en plus mal aux articulations.
J'ai l'impression d’être arrivé au bout d'un cycle
je pense que peut être (mais je n'en suis pas sûr du tout) cela peut venir de que je ne me suis arrivé à nouer des relations dans cette nouvelle salle.
Ou cela vient de l'age je m'approche inexorablement des 50 ans.
Je pense changer de sport, passer à un autre mais lequel un sport ou l'on se muscle toujours.
Donc en attente de vos conseils .
Merci encore.

[kojak34]

Autre chose j'ai été à deux doigt de me retourner vers des produits interdits ( il a fallu que je me fasse violence pour résister) vous voyez à quel point je suis dans une impasse.

[audiomaniac]

Moi qui suis les plus grands champions, inexorablement je pense que cela vient de ton âge.

Faire appel à un bon coach à qui tu dois rendre des comptes pourrait être une bonne chose pour rester concentré sur tes objectifs.

[Yoda]

Si tu as mal aux articulations et la récupération mauvaise c'est mauvais signe.

[kojak34]

Merci aux 2 membres qui ont pris le temps de me répondre
Pour un coach franchement ou en trouver un de bon
Quand au membre YODA pourrait il préciser plus le fond de sa réflexion si possible.
Et si d'autres membres veulent me donner quelques autres conseils je suis toujours preneur.
Merci à vous

[Yoda]

Ton corps te dis stop.
Le problème c'est le manque de plaisir.

[kojak34]

j'ai changé ma méthode d’entrainement et j'ai retrouvé un peut plus de plaisir à la salle pourvu que ça dure

[kojak34]

Je viens de passer une commande multi-vitamines + ZMB + oméga 3 + taurine
Il me tarde de recevoir cette commande car je n'ai plus rien du tout je suis à sec