Musclemasse 4 conseils d utilisation

[cedric]

bonsoir j ai commandé un pot de muscle masse 4 combien de fois par jour puis je en prendre avec quelle dose sachant que je n'ai pas de regime approprié!! je mange de tout je ne cherche pas la perfection jai aussi commandé un pot de BCAA combien dois en prendre? merci d avance

[icelove]

tout est écrit dans les fiches produits.

[Nutrimuscle-Conseils]

Quand utiliser MUSCLEMASSE 4, le weight gainer bio-actif de Nutrimuscle?

Le matin au réveil
Au lever, il faut rapidement relancer l'anabolisme musculaire qui a été déprimé par le jeûne nocturne, grâce à 70 - 100 grammes de MUSCLEMASSE 4, le weight gainer bio-actif de Nutrimuscle.

Entre les repas
Il est très important de prendre de 50 à 100 grammes de MUSCLEMASSE 4, le weight gainer bio-actif de Nutrimuscle, entre les principaux repas afin de ne pas rester plus de 2 heures sans se nourrir.

Avant un entraînement
MUSCLEMASSE 4, le weight gainer bio-actif de Nutrimuscle, est un excellent supplément pré-effort. Utiliser 70 - 100 grammes de MUSCLEMASSE 4, 30 minutes avant l'entraînement afin de gagner en résistance.

Pendant l'entraînement
MUSCLEMASSE 4, le weight gainer bio-actif de Nutrimuscle, est aussi une boisson de l'effort. Afin de lutter contre le catabolisme et la fatigue, boire une gorgée de MUSCLEMASSE 4 toutes les 10 à 15 minutes.

Après l'entraînement
MUSCLEMASSE 4, le weight gainer bio-actif de Nutrimuscle, est idéal pour la récupération en stimulant non seulement l'anabolisme protéique mais aussi en accélérant la resynthèse du glycogène musculaire. Prendre 100 - 150 grammes de MUSCLEMASSE 4.

Le soir
Afin de poursuivre votre construction musculaire la nuit, vous pouvez prendre 50 - 100 grammes de MUSCLEMASSE 4, le weight gainer bio-actif de Nutrimuscle, juste avant le coucher.

[Administrateur]

Bonjour cedric.

Merci pour votre commande.

Bonne progression.

[cedric]

merci beaucoup tres bien repondu encore une petite question pour les BCAA l utilisation? geniale ce forum

[Nutrimuscle-Conseils]

Quand utiliser les BCAA ANABOLIQUES Nutrimuscle ?

Le matin
Afin de renforcer l'action anabolique de son petit déjeuner, débuter celui-ci avec la prise 5 à 10 g de BCAA ANABOLIQUES Nutrimuscle.

Avant un entraînement
Prendre 5 g de BCAA ANABOLIQUES Nutrimuscle 30 minutes avant l'effort afin de lutter contre le catabolisme musculaire.

Pendant l'entraînement
Renforcer chaque litre de boisson glucidique (maltodextrine et/ou dextrose) par 10 g de BCAA ANABOLIQUES Nutrimuscle. Le mélange est à utiliser à intervalle régulier tout au long de l'effort.

Juste après l'entraînement
Les recherches scientifiques montrent que le renforcement de la whey protéine par des BCAA juste après une séance de musculation augmente de 60 % la riposte anabolique tout en freinant de 24 % le catabolisme par rapport à la whey seule.

Entre les repas
Prendre 2 à 5 g de BCAA ANABOLIQUES Nutrimuscle en plus de sa supplémentation en protéines entre les principaux repas ainsi que la nuit.

Au régime
Lors d'un régime, des baisses importantes du niveau de BCAA plasmatiques sont notées (1). Celles-ci peuvent atteindre 20 % sur toute la durée du régime ce qui ouvre grand la porte au catabolisme musculaire (2).

[cedric]

merci pour tes reponses je v suivre tes conseil a bientot