Amanda Veiga Sardeli Gérontologie expérimentale Volume 111 , 1er octobre 2018 , pages 188-196
Points forts
• L'entraînement en résistance réduit l'inflammation chronique chez les personnes âgées;
• Les modifications de la composition corporelle sont déterminantes sur les effets anti-inflammatoires de la RT;
• Le contrôle de l'intensité, du volume et de la durée des protocoles de RT peut améliorer ses effets anti-inflammatoires chez les personnes âgées.
introduction
L'inflammation de faible intensité est associée à plusieurs problèmes de santé délétères et peut aggraver la sarcopénie et la dynapénie au cours du vieillissement. L'entraînement en résistance (RT) est une stratégie pour atténuer ces conditions. Ainsi, le but était d'examiner de manière critique les effets de la RT régulière sur les marqueurs inflammatoires des adultes âgés issus d'études antérieures.
Les méthodes
La recherche a été menée sur MEDLINE, juillet 2017. Seuls les essais contrôlés randomisés (ECR) testant les effets de la RT sur la protéine C-réactive (CRP), le facteur de nécrose tumorale α (TNF-α) et / ou l' interleukine-6 (IL-6) des adultes de plus de 50 ans ont été sélectionnés par deuxexaminateurs indépendants.
Résultats
Les principales méta-analyses ont montré que la RT avait réduit la CRP chez les personnes âgées (la différence moyenne standard [DMS] = -0,61, IC à 95% = -0,83; -0,31, p <0,001) avait tendance à réduire l' IL-6 (DMS = -0,19). IC à 95% = -0,42; 0,02, p = 0,07) et n'a pas changé le TNF-α . D'autres analyses exploratoires de sous-groupes ont montré une association potentielle de la masse musculaire pour les changements de la CRP et du TNF-α. Les réductions de la CRP et du TNF-α ne sont survenues que dans les ECR réalisant un nombre d'exercices plus élevé (>
, une fréquence hebdomadaire supérieure (3 fois / semaine) et des durées plus longues que 12 semaines.Conclusions
Les effets anti-inflammatoires de la RT n'étaient significatifs que pour la CRP, avec une tendance à la diminution de l'IL-6 également. Les analyses exploratoires ont suggéré que la réduction des marqueurs inflammatoires pourrait dépendre d'une augmentation de la masse musculaire et d'un volume plus élevé de protocoles de RT. Ces médiateurs potentiels des effets anti-inflammatoires de la RT devraient être abordés dans des méta-analyses futures pour clarifier les effets de la RT sur les marqueurs inflammatoires des personnes âgées présentant des conditions très spécifiques et un plus grand nombre d'études.
