Équilibre acido-basique au seuil de lactate dans l’exercice de musculation
N.M.F. de Sousa Science & Sports Volume 28, Issue 1, February 2013, Pages e1–e7
Objectif
Évaluer la réaction de l’acido-basique au cours de l’exercice de musculation à charge constante, au seuil de l’intensité de lactate (ET).
Méthodes
Sept hommes en bonne santé ont été soumis à deux protocoles dans une machine « Leg Press ». Un test incremental afin de déterminer l’intensité des ET et un protocole de résistance à charge constante ont été exécutés à cette intensité. Les participants ont réalisé 15 séries de 20 répétitions en une minute avec des intervalles de une minute de repos au cours de l’exercice à charge constante. Des échantillons de sang capillaire ont été recueillis au cours des essais en vue d’évaluer la concentration sanguine de lactate, le pH, le bicarbonate, excès de base, périphériquesdes gaz du sang et de la saturation en oxygène.
Résultats
La concentration de lactate sanguin a augmenté de manière significative (p ≤ 0,017 ; niveau significatif avec correction de Bonferroni) entre le repos (0,65 ± 0,21 mmol.L−1) et après 15 séries (4,58 ± 1,96 mmol.L−1). La concentration de lactate sanguin est resté stable au cours des exercices de résistanceà charge constante (p > 0,017). Le bicarbonate et la pression, de l’excès et partielle basique du dioxyde de carbone avait une diminution (respectivement 26,4 ± 2,1 mmol.L−1, 2,7 ± 2,4 et 36,0 ± 2,7 mmHg au repos, 19,6 ± 4,3 mmol.L−1, −5,0 ± 3,4, 30,2 ± 4,0 mmHg après 15 séries, p ≤ 0,017). La saturation d’oxygène et le pH sont également restés constants au cours de l’exercice (respectivement 97,2 ± 1,8 % et 7,47 ± 0,03 au repos, 97,0 ± 1,4 et 7,41 ± 0,05 après 15 séries, p > 0,017).
Conclusion
Au cours d’un exercice de résistance à charge constante d’intensité des ET le pH est resté constant et cette intensité semble correspondre à un état métabolique stable.
