Les effets d’un entraînement combiné sur les marqueurs du métabolisme osseux chez la femme post-ménopausée
A. Pereira Science & Sports Volume 31, Issue 3, June 2016, Pages 152–157
L’exercice joue un rôle important dans l’optimisation et la réduction subséquente des taux maximales de la perte osseuse. Cette étude avait comme objectif déterminer si après 16 semaines d’exercice combiné, en postménopause, le métabolisme osseux serait affecté.
Matériel et méthodes
Onze participants (53,1 [±4,0] ans) ont réalisé une formation combinée composée de 60–75 % de 1RM, 2–3 séries de 10–15, reproduite dans des machines spécifiques, et 20–30 min d’exercices cardiovasculaires utilisant un step fitness (55–80 % FCreserve). Un réticulé télopeptides N-terminal du collagène de type I (NTX) a été utilisé pour analyser la réabsorption des os et sérum alcaline phos-phatase (ALP) pour analyser l’absorption de l’os.
Résultats
Après la période de formation, les femmes post-ménopausées ont vu la fonctionnalité des muscles augmenter significativement (p < 0,05) (14–26,5 %). Les niveaux de NTX n’ont pas été affectés, mais il y avait une augmentation significative de la synthèse osseuse (ALP : 12,5–15,9 %), alors qu’il n’y a aucun changement dans la réabsorption osseuse. La formation combinée semble être utile dans l’amélioration de la performance musculaire totale et, potentiellement, dans l’augmentation de la densité osseuse.
