La musculation perturbe-t'elle l'immunité?

[Nutrimuscle-Conseils]

The effects of strength training session with different types of muscle action on white blood cells counting and Th1/Th2 response
Lucas Soares Marcucci-Barbosa, Sport Sciences for Health volume 16, pages239–248(2020)Cite this article

Aim
This research investigated the effects of a strength training session with two different types of muscle actions, predominantly concentric or eccentric in the physiological variables, including the counting of white blood cells and inflammatory mediators; and consequently, changes in the Th1/Th2 balance.

Methods
Twelve healthy adult men performed a strength training session, using two different protocols: predominantly concentric with 5 s of the concentric phase by 1 s of the eccentric phase, and a predominantly eccentric with 1 s of the concentric phase by 5 s of the eccentric phase. Blood samples were collected, before, immediately after and 2 h after the end of the session to analyze subpopulations of white blood cells, creatine kinase (CK), irisin and the levels of anti- and pro-inflammatory mediators.

Results
Both strength training protocols were able to increase the heart rate, lactate concentration, rate of perceived exertion and the levels of circulating creatine kinase. The predominantly concentric strength training exercises increased the number of total white blood cells, and neutrophils 2 h after the end of the session. The plasmatic levels of interleukin-2 (IL-2), interleukin-4 (IL-4), interleukin-6 (IL-6), interleukin-10 (IL-10), tumor necrosis factor-α (TNF-α), interferon-γ (INF-γ), irisin, soluble tumor necrosis factor receptor-1 (sTNFR1) and sTNFR2 did not change after the strength training protocols.

Conclusion
Therefore, the present study demonstrates that a strength training session is able to disturb the body homeostasis.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Les effets de la séance de musculation avec différents types d'action musculaire sur le comptage des globules blancs et la réponse Th1 / Th2
Lucas Soares Marcucci-Barbosa, Sciences du sport pour la santé volume 16, pages 239–248 (2020) Citer cet article

Objectif
Cette recherche a étudié les effets d'une séance d'entraînement en force avec deux types différents d'actions musculaires, principalement concentriques ou excentriques dans les variables physiologiques, y compris le comptage des globules blancs et des médiateurs inflammatoires; et par conséquent, les changements dans l'équilibre Th1 / Th2.

Les méthodes
Douze hommes adultes en bonne santé ont effectué une séance d'entraînement en force, en utilisant deux protocoles différents: principalement concentrique avec 5 s de la phase concentrique par 1 s de la phase excentrique, et un principalement excentrique avec 1 s de la phase concentrique par 5 s de la phase excentrique . Des échantillons de sang ont été prélevés avant, immédiatement après et 2 h après la fin de la session pour analyser les sous-populations de globules blancs, de créatine kinase (CK), d'irisine et les niveaux de médiateurs anti et pro-inflammatoires.

Résultats
Les deux protocoles d'entraînement en force ont pu augmenter la fréquence cardiaque, la concentration en lactate, le taux d'effort perçu et les niveaux de créatine kinase circulante. Les exercices d'entraînement de force principalement concentriques ont augmenté le nombre de globules blancs totaux et de neutrophiles 2 h après la fin de la session. Les niveaux plasmatiques d'interleukine-2 (IL-2), d'interleukine-4 (IL-4), d'interleukine-6 ​​(IL-6), d'interleukine-10 (IL-10), de facteur de nécrose tumorale-α (TNF-α) , l'interféron-γ (INF-γ), l'irisine, le récepteur 1 du facteur de nécrose tumorale soluble (sTNFR1) et le sTNFR2 n'ont pas changé après les protocoles d'entraînement en force.

Conclusion
Par conséquent, la présente étude démontre qu'une séance de musculation est capable de perturber l'homéostasie corporelle.