Nourir les muscles, oui, mais avec quelle protéine ?

[persival]

Bonjour à tous,

Prêt à passer commande sur le site pour la 4ème fois, je ne sais pas me décider sur quelle protéine prendre.
Je souhaiterais bien évidemment avoir "de plus gros muscles" tout en sachant que je mesure 1m73 pour 83kg (un peu grassouillet du ventre et des poignées d'amour).
Que me conseilleriez-vous ?
Merci d'avance à tous ceux qui sauront BIEN me conseiller.

[Nutrimuscle-Conseils]

si tu souhaites faire un petit régime, prends de la protéine totale
sinon, de l'isolat

[Djuzaam]

Protimuscle 4 sa serait un bon compromis je pense.

[persival]

Merci pour vos conseils et vos réponses très rapides.
Comment peut-on savoir quelle protéine est adaptée à telle ou telle personne (taille, poids etc... est-ce important ?) ?
Car mine de rien il y a beaucoup de choix et on peux s'y perdre assez rapidement.

[Nutrimuscle-Conseils]

Comment peut-on savoir quelle protéine est adaptée à telle ou telle personne (taille, poids etc... est-ce important ?) ?

ce n'est pas comme ça que l'on choisit sa protéine, c'est en fonction de ses objectifs

[persival]

Ok, merci Mr Nutrimuscle-conseil.
Je vais faire mon pénible et vous poser encore une autre petite question : quelle est la difference entre prise de volume et prise de masse ?
Attention! il y a une centaine d'euros de commande à la clé

[Nutrimuscle-Conseils]

c'est quasiment la même chose
mais si tu as déjà du gras, ne t'oriente pas dans cette voie

[Phennex]

Ok, merci Mr Nutrimuscle-conseil.
Je vais faire mon pénible et vous poser encore une autre petite question : quelle est la difference entre prise de volume et prise de masse ?
Attention! il y a une centaine d'euros de commande à la clé

Dans un cas, (prise de volume) tu devient plus "gros" en apparence, sans pour avoir autant prit du muscle ou rien. Tu peut comparer ça à un ballon : tu souffle dedans, donc il gonfle, mais il pèse toujours autant.

Dans l'autre cas (prise de masse), tu prend plus de poids total, style tu pèse 80kg tu passe à 85kg.

PS : après je peux me tromper, mais je crois être juste (j'aime pas la physique )

[persival]

Haaaaa super.
Merci de m'avoir éclairé à ce sujet.
Bon...ben je crois qu'il ne me reste plus qu'à sortir le porte-feuille.