Oméga-3 pour récupérer fréquence cardiaque+vite à l'effort?

[Nutrimuscle-Conseils]

Higher omega-3 index is associated with more rapid heart rate recovery in healthy men and women
Stephen W.Farrell Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids Volume 163, December 2020, 102206


Highlights
• Omega-3 fatty acids and heart rate recovery are important for cardiovascular health.
• We observed a significant association between the two in 13,912 healthy adults.
• This association was independent of fitness level and was steeper in women.
• These findings suggest a potential cardioprotective mechanism for n-3 PUFA.

Background
Previous studies have suggested that omega-3 polyunsaturated fatty acids (n-3 PUFA) can favorably influence cardiac autonomic tone. However, data regarding n-3 PUFA status and heart rate recovery (HRR) in healthy adults are sparse.

Purpose
To examine the association between n-3 PUFA status and HRR.

Methods
Participants included 13,912 patients who underwent a comprehensive examination at the Cooper Clinic, Dallas TX. Fitness was determined from a maximal exercise test. HRR was calculated by subtracting the heart rate at 1, 3, and 5 min of an active recovery period from the maximal heart rate. Participants were categorized as having a low (<4%), normal (4–8%) or optimal (>8%) Omega-3 Index (O3I) (i.e., erythrocyte levels of eicosapentaenoic and docosahexaenoic acids). Multiple linear regression was used to model the association between O3I and HRR adjusting for age, maximal METs, body mass index, and smoking by sex.

Results
Higher categories of O3I were associated with greater HRR at 1 min (men: 23.7, 23.9, 24.6 beats/min; women: 23.9, 24.6, 25.9 and 3 min (men: 52.4, 52.9, 53.6 beats/min; women: 51.9, 53.4, 54.6), p trend <0.01 for all. Corresponding HRR at 5 min were (men: 60.0, 60.2, 60.7 beats/min, p trend=0.09; women: 59.4, 60.8, 61.6, p trend <0.001). The HRR gradients across O3I categories were steeper in women than men at 1, 3, and 5 min (p<0.03 for all sex x O3I category interactions with HRR).

Conclusions
A direct relationship between HRR and O3I values was observed in both men and women, with a steeper gradient in women. These findings suggest a potential cardioprotective mechanism for n-3 PUFA.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Un indice oméga-3 plus élevé est associé à une récupération plus rapide de la fréquence cardiaque chez les hommes et les femmes en bonne santé
Stephen W.Farrell Prostaglandines, leucotriènes et acides gras essentiels Volume 163, décembre 2020, 102206


Points forts
• Les acides gras oméga-3 et la récupération de la fréquence cardiaque sont importants pour la santé cardiovasculaire.
• Nous avons observé une association significative entre les deux chez 13 912 adultes en bonne santé.
• Cette association était indépendante du niveau de forme physique et était plus prononcée chez les femmes.
• Ces résultats suggèrent un mécanisme cardioprotecteur potentiel pour les AGPI n-3.

Contexte
Des études antérieures ont suggéré que les acides gras polyinsaturés oméga-3 (AGPI n-3) peuvent influencer favorablement le tonus autonome cardiaque. Cependant, les données concernant le statut des AGPI n-3 et la récupération de la fréquence cardiaque (HRR) chez les adultes en bonne santé sont rares.

Objectif
Examiner l'association entre le statut d'AGPI n-3 et HRR.

Méthodes
Les participants comprenaient 13 912 patients qui ont subi un examen complet à la Cooper Clinic, Dallas TX. La condition physique a été déterminée à partir d'un test d'effort maximal. Le HRR a été calculé en soustrayant la fréquence cardiaque à 1, 3 et 5 min d'une période de récupération active de la fréquence cardiaque maximale. Les participants ont été classés comme ayant un indice oméga-3 (O3I) faible (<4%), normal (4 à 8%) ou optimal (> 8%) (c.-à-d. Taux érythrocytaires d'acides eicosapentaénoïque et docosahexaénoïque). Une régression linéaire multiple a été utilisée pour modéliser l'association entre O3I et HRR en ajustant l'âge, les MET maximaux, l'indice de masse corporelle et le tabagisme par sexe.

Résultats
Des catégories plus élevées d'O3I étaient associées à un HRR plus élevé à 1 min (hommes: 23,7, 23,9, 24,6 battements / min; femmes: 23,9, 24,6, 25,9 et 3 min (hommes: 52,4, 52,9, 53,6 battements / min; femmes: 51,9, 53,4, 54,6), tendance p <0,01 pour tous. HRR correspondant à 5 min était (hommes: 60,0, 60,2, 60,7 battements / min, tendance p = 0,09; femmes: 59,4, 60,8, 61,6, tendance p <0,001). Les gradients de HRR dans les catégories O3I étaient plus prononcés chez les femmes que chez les hommes à 1, 3 et 5 min (p <0,03 pour toutes les interactions de catégorie sexe x O3I avec HRR).

Conclusions
Une relation directe entre les valeurs HRR et O3I a été observée chez les hommes et les femmes, avec un gradient plus prononcé chez les femmes. Ces résultats suggèrent un mécanisme cardioprotecteur potentiel pour les AGPI n-3.