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Par quoi remplacer le Fromage Blanc le soir ?

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Par quoi remplacer le Fromage Blanc le soir ?

Messagepar Yodar » 8 Oct 2018 11:04

Bonjour,

j'essaye de suivre un régime particulier où je ne dois pas prendre de produits laitiers.

J'aimais bien prendre le fromage blanc 0% le soir pour les vertus mais aussi pour avoir une petite collation avant le dodo. (le goût n'est pas fou mais avec de la cannelle ça passait bien)

Mais je veux remplacer cet aliment par un autre (plutôt protéiné car j'essaye de construire du muscle)

Que me conseillez-vous ? Des tranches de jambon? Des boîtes de thon ?

Autre précision: j'essaye de limiter (comme je peux) le sel dans mon alimentation. Je précise car par exemple je n'irais pas manger des tranches de Viande des Grisons car cet aliment est très salé je crois.

Si vous avez des suggestions je suis preneur.

Et merci pour votre site et vos produits qui sont livrés très rapidement.
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Re: Par quoi remplacer le Fromage Blanc le soir ?

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 8 Oct 2018 11:08

il y a les protéines d’œufs ou des œufs
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Re: Par quoi remplacer le Fromage Blanc le soir ?

Messagepar yam57 » 8 Oct 2018 12:38

pour le gout du fromage blanc, j'y ajoute 10 à 15 gr de protéine totale aromatisée et ça passe bien. ce qui permet aussi de diminuer le volume. tu peux aussi y ajouter des morceaux de fruit.
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yam57
 
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