Pendant combien de temps prenez vous la creatine ?

[nico_64]

Bonjour, voila sa serai pour savoir pendant combien de temps je peux prendre de la creatine est ce que je peut la prendre pendant 3,4,5 voir 10ans ou plus sans interruption ? Car vous m avez dit que sa apporté beaucoup de bien fait pour le corp mais si je le prend admettons 4 ans non stop est ce que c est dangeureux ? Ou faut il faire 1an non stop et 2mois sans ainsi de suite ?

Merci d avance de vos réponse

[Nutrimuscle-Conseils]

à moins que tu veuilles vivre moins longtemps, il n'est pas utile d'arrêter la créatine

[nico_64]

Ah oui c est si bien que sa, et vous personellement sa fait longtemps que vous prenez la creatine non stop

[Gilles]

Ah oui c est si bien que sa

Pour se faire une opinion : Description, Etudes scientifiques
Bonne lecture.

[Nutrimuscle-Conseils]

Ah oui c est si bien que sa, et vous personellement sa fait longtemps que vous prenez la creatine non stop

depuis que c'est sortie, début des années 90

[nabilka]

18 heures, 56 minutes

[xispeo]

Je n'ai pas l'intention d'arrêter, par contre j'y vais doucement sur les quantités : 3g/jour off, 3,75g/jour on.

[Anubis]

Jusqu'à la fin de mon sac.