Qu'en pensez vous?

[Djuzaam]

Salut a tous!

est-ce une bonne solution que de prendre des proteines totales avant le coucher pour lutter contre le catabolisme nocturne?

ou y-a-t-il mieux?

[Nutrimuscle-Conseils]

c'est déjà une bonne première étape
rajoute de la carnitine