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On perd du muscle en moins d'une semaine d'inactivité

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On perd du muscle en moins d'une semaine d'inactivité

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 20 Nov 2019 14:44

La désutilisation musculaire à court terme induit une baisse rapide et soutenue des taux quotidiens de synthèse de la protéine myofibrillaire
Sean P. Kilroe American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism 2019

Introduction: Il a été rapporté que l'inactivité musculaire à court terme abaissait les taux de synthèse des protéines myofibrillaires post-absorbants et post-prandiaux. Cette étude a évalué l'impact de la désuétude sur la vitesse de synthèse quotidienne des protéines myofibrillaires après une désuétude musculaire aiguë (2 jours) et plus prolongée (7 jours) dans des conditions de vie libres.

Méthodes: Treize jeunes hommes en bonne santé (20 ± 1 ans; IMC, 23 ± 1 kg · m -2) a subi une immobilisation unilatérale de la jambe pendant 7 jours via une genouillère, la jambe non immobilisée jouant le rôle de témoin. Quatre jours avant l'immobilisation, les participants ont ingéré 400 ml d'eau deutérée à 70%, puis des doses de 50 ml ont été consommées quotidiennement. Des examens par IRM bilatéraux de la jambe supérieure et des biopsies musculaires ont été recueillis avant et après 2 et 7 jours d'immobilisation afin de déterminer le volume du quadriceps et les taux quotidiens de synthèse de la protéine myofibrillaire.

Résultats: L'immobilisation a réduit le volume du quadriceps dans la jambe immobilisée de 1,7 ± 0,3 et 6,7 ± 0,6% après 2 et 7 jours, respectivement, sans modification de la jambe de contrôle. Au cours de la semaine d’immobilisation, les taux de synthèse des protéines myofibrillaires étaient inférieurs de 36 ± 4% chez les patients immobilisés (0,81 ± 0,04% · j -1 ) par rapport au membre contrôle (1,26 ± 0,04% · j -1 ) (P <0,001). Les taux de protéines myofibrillaires de la jambe de commande ne changent pas au fil du temps ( P = 0,775), mais dans la jambe immobilisée ont été plus faibles numériquement pendant la période de 0 à 2 jours (16 ± 6%, 1,11 ± 0,09% · j -1 , P = 0,153) et étaient significativement plus faibles pendant la période de 2 à 7 jours (44 ± 5%, 0,70 ± 0,06% · j -1 , P <0,001) par rapport à la jambe de contrôle.

Conclusion: Une semaine d'inactivité musculaire induit un déclin rapide et soutenu des taux quotidiens de synthèse de la protéine myofibrillaire chez les hommes jeunes et en bonne santé.
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