salut,
supposons une personne plutôt mince mais qui aurait un petit ventre (du gras au ventre donc)...doit-elle cibler ses exercices sur cette zone (abdos) ?
Il parait que ça ne sert à rien, que lorsqu'on perd de la graisse, c'est général, c'est tout le corps, on ne pourrait pas cibler une zone précise (comme le ventre, le dessous des bras, etc)
