par smash » 6 Juin 2012 11:11
merci pour la vidéo.
J'ai du mal avec le genre de presse qu'il utilise au début de la vidéo. Je trouve que la charge varie selon la position par rapport à une presse inclinée sur rails: j'ai l'impression que plus on tend les jambes, moins il y a de poids. C'est plutot génant si on veut cibler les quadris en faisant un mouvement plus partiel.
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