salut a tous ,
Je reprends le chemin de la salle de la salle après de trop nombreuses années .Etant actuellement au régime je souhaite rajouter a celui ci,une collation au réveil une dans la journée et surtout une après le training accompagnée de bcaa.
quel type de whey me conseillez vous s'il vous plaît ?En sachant que je suis en sèche en ce moment .
merci beaucoup
stef
