Peut-on devenir addict au crossfit?

[Nutrimuscle-Conseils]

Exercise addiction in CrossFit: Prevalence and psychometric properties of the Exercise Addiction Inventory
Addictive Behaviors Reports Volume 3, June 2016, Pages 33–37 Mia Beck Lichtenstein

Highlights
• The prevalence of exercise addiction in CrossFit is 5%.
• Young males have a higher risk of addiction.
• CrossFit addiction is associated with feelings of guilt when unable to exercise.
• When passion turns into obsession it leads to conflicts in social relations.
• The Exercise Addiction Inventory is recommended as a screening tool in CrossFit.

CrossFit is a mix of aerobic and anaerobic exercise regimes with the stated goal of improving fitness and physical performance. It is growing in popularity and has a strong community known to motivate and push the participants to maximal performance. The negative consequences of these extreme exercise patterns have rarely been described. The prevalence of injuries in CrossFit is high but exercise addiction and harmful exercise attitudes have not yet been assessed. The aim of this study was to measure the prevalence of exercise addiction in CrossFit and to evaluate the reliability and validity of the Exercise Addiction Inventory (EAI) in a CrossFit population.

Methods

We invited crossfitters to participate in an online survey using Facebook groups. A total of 603 regular crossfitters completed the EAI and additional questions concerning exercise amounts and negative exercise attitudes and beliefs. We used principal component analyses and structural equation models to test the psychometric properties of the EAI and to describe the characteristics of the addicted crossfitters.

Results

We found that 5% of the crossfitters were addicted to exercise and that young males had a higher risk. The EAI had good internal reliability (0.73) and construct validity. Thus we found significant positive associations between exercise addiction and the tendency to exercise in spite of injury, feelings of guilt when unable to exercise, passion turning into obsession and taking medication to be able to exercise.

Conclusions

Exercise addiction is prevalent in CrossFit and needs further exploration. The EAI is recommended for research in CrossFit communities and applied settings.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l’étude

La dépendance de l'exercice en CrossFit: Prévalence et propriétés psychométriques de l’addiction à l’exercice.
Addictive Behaviors Rapports Volume 3, Juin 2016, Pages 33-37 Mia Beck Lichtenstein

Faits importants
• La prévalence de l'exercice dans la dépendance en CrossFit est de 5%.
• Les jeunes hommes ont un risque plus élevé de dépendance.
• L’addiction au CrossFit est associée à des sentiments de culpabilité lors d’incapacité à l’exercice.
• Quand la passion se transforme en obsession, elle conduit à des conflits dans les relations sociales.
• L'inventaire de l’addiction est recommandé comme outil de dépistage en CrossFit.

Le CrossFit est un mélange d'exercice aérobie et anaérobie dans le but d'améliorer la condition physique et la performance physique. Il est de plus en plus populaire et a une forte communauté connue pour motiver et pousser les participants à la performance. Les conséquences de thèse négatives des modèles d'exercice extrêmes ont rarement été décrites. La prévalence des blessures au CrossFit est élevée, mais l'exercice et les attitudes nuisibles n'ont pas encore été évalués. Le but de cette étude permettant de mesurer la prévalence de la toxicomanie au CrossFit et d'évaluer la fiabilité et la validité de l'inventaire d’addiction (EAI) dans une population de pratiquants de CrossFit.

Méthodes

Nous avons invité des pratiquants à participer à l'enquête en ligne en utilisant des groupes Facebook. Un total de 603 pratiquants ont complété le EAI et des questions supplémentaires concernant les exercices et les attitudes négatives. Nous avons utilisé des analyses comme composantes principales et des modèles d'équations structurelles pour tester les propriétés psychométriques de l'EAI et de décrire les caractéristiques des pratiquants addicts.

Résultats

Nous avons trouvé que fait 5% des pratiquants ont été accro à l'exercice et que les jeunes hommes avaient un risque plus élevé. L'EAI avait une bonne fiabilité interne (0,73). Nous avons trouvé des associations positives significatives entre l'exercice et la tendance à exercer le crossfit en dépit des blessures, des sentiments de culpabilité avec l'incapacité d'exercer, la passion se transforme en obsession et prendre des médicaments pour être en mesure d'exercer.

Conclusions

la dépendance de l'exercice est très répandue dans le CrossFit. L'EAI est recommandé pour la recherche dans les communautés de pratiquants de CrossFit et les paramètres appliqués.