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Pic d'insuline en post-training = plus d'anabolisme?

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Pic d'insuline en post-training = plus d'anabolisme?

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 24 Juil 2016 15:03

Increasing insulin availability does not augment post-prandial muscle protein synthesis rates in healthy young and older men
Bart B.L. Groen The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism First Published Online: July 19, 2016

Skeletal muscle protein synthesis is highly responsive to food intake. It has been suggested that the post-prandial increase in circulating insulin modulates the muscle protein synthetic response to feeding.

Objective: To investigate whether a greater post-prandial rise in circulating insulin level increases amino acid uptake in muscle and augments post-prandial muscle protein synthesis rates.

Participants and design. 48 healthy young (age 22±1 y; BMI 22.0±0.3 kg·m-2) and older males (age 68±1 y; BMI 26.3±0.4 kg·m-2) ingested 20 g intrinsically L-[1-13C]-leucine and L-[1-13C]-phenylalanine labeled casein protein with or without local insulin infusion. Primed continuous infusions of L-[1-13C]-leucine and L-[ring-2H5]-phenylalanine were applied, with arterial and venous blood samples and muscle biopsies being collected during a 5 h post-prandial period.

Results:
Insulin administration did not increase overall leg blood flow (P=0.509), but increased amino acid uptake over the leg in both young and older subjects (P=0.003). The greater amino acid uptake over the leg did not further increase post-prandial muscle protein synthesis rates (0.050±0.006 and 0.037±0.004 %·h-1 versus 0.044±0.004 and 0.037±0.002 %·h-1, in the insulin-stimulated versus control condition in the young and older groups, respectively; P=0.804) and did not affect post-prandial deposition of dietary protein-derived amino acids in de novo muscle protein (P=0.872).

Conclusion:
Greater post-prandial plasma insulin availability stimulates amino acid uptake over the leg but does not further augment post-prandial muscle protein synthesis rates or stimulate the post-prandial deposition of protein derived amino acids into de novo muscle protein in healthy young and older men.
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Re: Pic d'insuline en post-training = plus d'anabolisme?

Messagepar Nutrimuscle-Diététique » 25 Juil 2016 18:29

Traduction de l’étude :wink:

L'augmentation de la disponibilité de l'insuline n'augmente pas le taux de synthèse protéiques post-prandiale chez les jeunes et les hommes plus âgés en bonne santé
Bart B.L. Groen The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism d'abord publié en ligne le 19 Juillet, 2016

La synthèse de protéines du muscle squelettique est très sensible à l'ingestion de nourriture. Il a été suggéré que l'augmentation postprandiale d'insuline circulante influence la synthèse des protéines musculaires.

Objectif: examiner si une augmentation post-prandiale du niveau d'insuline augmente l'absorption des acides aminés dans les muscles et augmente le taux de synthèse protéiques post-prandiale.

Les participants,48 jeunes, en bonne santé (âge 22 ± 1 y; IMC 22,0 ± 0,3 kg • m-2) et des hommes plus âgés (68 ans ± 1 y; IMC 26,3 ± 0,4 kg • m-2) ont ingéré 20 g intrinsèquement L- [1-13C ] leucine et L- [1-13C] phénylalanine avec ou sans perfusion locale de l'insuline. perfusions continues apprêtées de L- [1-13C] leucine et L- [ring-2H5] phénylalanine ont été appliquées. Des échantillons sanguins et des biopsies musculaires ont été recueillies au cours d'une période de 5 h post-prandiale.

Résultats:
L'administration d'insuline n'a pas augmenté le débit sanguin de la jambe (P = 0,509), mais l'absorption d'acides aminés a augmenté au-dessus de la jambe chez les jeunes et moins jeunes jeunes (p = 0,003). L'absorption supérieure d'acides aminés sur la jambe n'a pas augmenté davantage les taux de synthèse des protéines musculaires postprandiale (0,050 ± 0,006 et 0,037 ± 0,004% .h-1 par rapport à 0,044 ± 0,004 et 0,037 ± 0,002% .h-1, avec l’insuline ou non, respectivement; P = 0,804) et n'a pas affecté la synthèse post-prandiale des acides aminés des protéines musculaires (P = 0,872).

Conclusion:
La disponibilité de l'insuline plasmatique stimule l'absorption d'acides aminés sur la jambe, mais n'augmente pas encore le taux de synthèse des protéines musculairespost-prandiale ou stimuler la synthèse post-prandiale des acides aminés des protéines musculaires chez les jeunes et les hommes plus âgés en bonne santé.
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